颈椎间盘突出的患者，首先建议要使用平卧位来进行休息比较好的，而且睡觉时一定要选择低枕，也就是枕头不要太高，枕头过高就容易使颈部肌肉紧张，所以尽量选择低枕或者有一定弹性的枕头，能够使颈部肌肉得到放松，缓解肌肉痉挛，能减轻疼痛。颈椎病其实对于睡觉的姿势并没有严格的要求，但是对于睡觉时所使用的枕头要求比较高，之所以对于睡觉的姿势要求不高，是因为觉得不愤患者在睡觉的时候都不是固定一个姿势的，由于在睡觉的时候，每隔半个小时到两个小时睡觉的姿势就会不自觉的改变，所以去固定患者睡觉的姿势也是不现实的，所以建议患者无论是平躺着睡还是侧着睡觉都是可以的。出现颈椎病的情况后日常生活中一定要采用正确的睡姿，不良的睡姿会引起出现腰腿疼，容易引起或加剧颈椎病，夜晚睡眠时最好以仰卧位、侧卧位、俯卧位的睡觉姿势来进行睡眠，这样可以起到预防及治疗颈椎病的作用。
颈椎病会引起血压高吗？
颈椎病多是由于长时间的姿势不当导致颈肩部的肌肉紧张，从而进一步的肌肉松弛，颈椎不稳，颈椎不稳之后椎间盘会突出，从而导致周围的血管、神经或者是肌肉受到压迫刺激，从而出现一系列的颈肩痛，颈肩麻木或者手指麻木等一系列的症状。如果刺激持续存在，会进一步使大脑血管舒缩中枢发生障碍，引起全身小动脉的痉挛，导致血压持续性增高，也称颈源性高血压。根据问题询问的病情分析，在临床中，颈椎病会出现不同的复杂的症状表现，可能会造成患者血压升高或者血压降低的疾病表现。
颈椎痛僵硬怎么回事
颈椎痛、脖子僵硬，一般是由于颈椎病、颈部筋膜炎以及强直性脊柱炎等疾病，所造成的，其治疗：可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法，进行治疗以缓解颈部肌肉的紧张，改善颈部肌肉的血液循环，加速炎性介质的代谢，缓解疼痛。在出现颈椎痛，僵硬情况以后，可以应用颈椎部位针灸理疗，推拿配合肌肉松弛剂，比如说盐酸乙哌立松，复方氯唑沙宗之类的药物，来缓解颈椎疼痛，僵硬的情况。颈椎僵硬疼痛，并且伴有头晕，出现上述这些症状，最大的可能性是由于颈椎病导致的。