绝经后出现骨质疏松是由于雌激素分泌过低，无法有效抑制破骨细胞生成导致了骨细胞被吸收，丢失严重出现骨质疏松的问题，通常在绝经后的3-4年时间内出现骨质疏松，术后发生后要通过物理治疗改善症状，提高骨关节恢复的能力，使用钙物质的制剂能够缓解临床表现，促进病症的修复。骨质疏松在进行护理时要注意改正生活方式通过充足的日照和规律性的运动，促进骨骼肌肉的强壮。骨质疏松护理的措施：希望患者能够多了解一些关于骨质疏松症以及慢性疼痛的知识，以便能够做好自我的保健。
骨质疏松症应注意什么
骨质疏松症在临床上非常常见的症状就是颈肩腰腿痛，这是由于患者身体各个骨关节开始退化之后所导致的一个症状，颈肩腰腿痛的范围非常广泛，包括颈项疼痛，腰椎疼痛以及膝关节疼痛都可以出现，所以得了骨质疏松的患者一定要避免受凉和劳累，因为这些诱因都是可以导致患者出现骨质疏松的，一定要避免劳累和受凉等。骨质疏松症应该要注意，避免骨折，因为骨质疏松症的患者，非常容易出现骨折，原因在于骨质疏松症患者的骨密度和骨强度严重下降而骨脆性明显上升，所以骨质非常疏松，非常容易出现一个骨折，所以平常要避免进行剧烈的运动，比如说打篮球，踢足球等等，这些运动都可以导致患者出现一个严重的骨折。骨质疏松是常见的代谢类疾病。
骨质疏松的危害
患者会出现腰背部疼痛，向脊柱两侧放射，久站久力疼痛明显，卧位时减轻，随着病情逐渐发展，还会出现椎体压缩，造成身长明显缩短及驼背。但是骨质疏松出现以后会加重这种钙和磷的缺乏，也就是会产生一个恶性循环。引发骨质疏松的危害有以下这一些：会影响人的活动，会使人出现活动受限的情况。