骨质疏松在比较严重的情况下一定要限制活动，因为骨质疏松的情况下，骨质的硬度受到影响，轻微的一个外伤就有可能出现骨折的情况，所以一定要限制活动，避免摔伤才能够慢慢的恢复骨质的强度。喝茶不会引起骨质疏的症状，茶叶对于骨质存在着保护的作用，这是因为绿茶中含有的茶多酚泌的物质，它可以减少骨量的丢失。明确诊断骨质疏松后需要服用抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗强韧骨骼，防止骨折的发生几率。
骨质疏松症的临床表现
骨质疏松症的症状表现包括: 疼痛，主要以腰背部疼痛最为多见，疼痛的性质从酸痛到剧烈疼痛不等，剧烈疼痛时难忍，可出现在身体的任何部位，疼痛一般呈间歇性或持续性。骨痛和肌无力。患者可能还要进行骨密度的测定，有的时候患者可能要进行相关的生化检查，比如患者的血钙、患者的血磷情况，进行综合的分析，一般可以诊断患者是否出现了骨质疏松的情况。
骨质疏松吃啥药最好
如为失用性，也叫废用性骨质疏松，比如骨折术后的患者，长期卧床不活动，导致骨质中的钙大量流失，出现骨质疏松，需要给予康复治疗和抗骨质疏松的药物治疗。临床上常用的治疗骨质疏松的药物有钙片，患者可以在医生的指导下或者在正规药剂师的指导下来服用钙片，补钙可以减慢骨质疏松的过程。骨质疏松症的患者服用哪种药物比较好也要看患者是属于哪一种骨质疏松。