情绪不稳定会使患者的血压波动非常大，严重影响降压效果，所以有精神压力时，一定要找到合适的宣泄出口，如多与朋友聊天等。平时要注意监测血压情况，一方面需要适当应用一些降压药物进行治疗，重要的是要保证良好的生活习惯，要低盐低脂饮食。血压不稳定总是忽高忽低，有可能是嗜洛细胞瘤引起的，也不排除服用药物不规律或者过度劳累导致的。
继发性高血压最常见的原因有哪些
继发性高血压是指由某些确定的疾病或病因引起的血压升高。所以出现继发性高血压以后，需要做肾脏、肾上腺、肾动脉彩超、主动脉彩超或者化验甲状腺功能，先找出原因，然后选择针对性的处理措施，原发病治愈，高血压才会获得好转。高血压可以分为原发性高血压和继发性高血压，继发性高血压是指在一些疾病基础上出现的血压升高，与原发性高血压的发病特征不同，继发性高血压常见于年纪较轻的人群，血压升高较为明显，靶器官损害较为严重，继发性高血压常见的病因包括以下几种：内分泌疾病，内分泌系统疾病中的甲状腺功能亢进，原发性醛固酮增多症，嗜铬细胞瘤就容易出现血压升高，这种性质的血压升高与内分泌系统的激素紊乱有关系，第二，血管类疾病，像免疫病中的大动脉炎出现血压升高，第三，肾脏疾病，像各种慢性肾小球肾炎或肾动脉狭窄，都会继发性导致血压的升高。
高血压睡枕头高些好还是低些好？
高血压病的患者在治疗期间可以适当的喝一些温开水或者玉米须茶，多排尿，避免吸二手烟，坚持复查心电图、血压和血常规，有必要时可以预防性的服用一些改善微循环和软化血管的药物，不能喝咖啡和浓茶。高血压患者睡觉的时候枕头不能太高，也不能太矮，如果枕头太高，不利于血液循环，会导致脑部血液循环不通畅，有可能会导致脑部缺血缺氧。高血压患者睡觉的时候枕头不能太高。