早上起来血压比较高，可能与早上气温比较低，血管收缩有关，还可能与早上起来时交感神经比较兴奋，交感神经兴奋就会使血压明显升高。清晨六到八点为第一个血压高峰，八点以后开始下降，到中午十二点至下午一点为第一个低谷；早上血压高大部分都是原发性高血压，需要坚持服用降压药，尽量选用长效制剂，如氨氯地平、硝苯地平控释片，这类药物能够24小时平稳降压，并且服用降压药物一定要早晨起来就马上服用。
老年人高血压吃什么药
如果老年人在有高血压的同时，还伴有糖尿病或者肾损害、蛋白尿等问题，首选的降压药物也是普利类或者沙坦类的药物，这类药物的代表性药物有依那普利、培哚普利、厄贝沙坦、替米沙坦等。老年人高血压半数以上以收缩压升高为主，即单纯收缩期高血压，与老年人大动脉弹性减退、顺应性下降有关使脉压增大。高血压的治疗药物，有五大类，分别是利尿剂、β受体阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂，还有钙离子拮抗剂；
高血压不能吃什么蔬菜
每日食用新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪摄入，少吃或不吃、肥肉和动物的内脏，并减少食用油的摄入，增加运动，每周3~5次的运动，有利于减轻体重和改善胰岛素的抵抗，稳定血压水平，减轻精神压力，保证睡眠，保持心态的平衡以及补充叶酸制剂。高血压患者不要喝浓茶，尤其是比较浓的红茶，因为红茶中所含有茶碱最高，可以引起大脑兴奋，不安，心悸等不适，从血压上也会造成血压的上升。高血压的患者日常生活中合理的饮食结构调整，对于血压的稳定起到非常重要的作用。