很多患者在早上起床时，测量血压都会发现自身的血压偏高，这个情况可以从人体的神经性来分析，可以从中医的方面来讲，在一天的时间中，通常早晨是阳气生发的时候，而从现代医学来说，人在早上醒来的时候，他的交感神经的兴奋性会随之提高，从而出现血管的收缩痉挛，继而增加了血管的阻力，就会导致血压升高，它就表现为早上的血压是偏高的。是人的生物钟和体内的交感神经有着非常密切的关系，人休息的时候，迷走神经张力增高为主，迷走神经是指使血管扩张，使心跳减慢，可以使血压降低，但是进入了早晨，机体自然还会调节他的状态，所以在睡醒之前，实际上一两个小时就在做这方面的准备，表现为交感神经张力逐渐的升高，迷走神经张力在逐渐下降，所以在早晨时候会出现心跳加快，血压升高，血粘度增加，就是一个生理的现象。早上起床血压高，有可能是原发性高血压，也有可能是继发性高血压。
高血压降血压的食物
高血压患者除了要按时有规律的服用降压药物以外，在饮食方面的原则，要做到低脂、低盐、低胆固醇、清淡饮食的方式，可以多吃一些降压的食品。适当的多吃一些含脂肪比较低的，建议不要吃腊肉，熏肉，烧烤以及火腿肠等。首先吃食物是不降血压的食物。
高血压可以献血
高血压患者也能乘飞机出行，而是要更多注意自己的血压状况，当飞机安全飞行的时候，可尝试站起来走动，避免过多进食含盐量高的小零食，避免烟酒和服用镇静剂，出行时需随身携带降压药，以备不时之需。高血压患者，如果轻度的高血压不是特别严重的时候，平时不用药物维持，血压也不会升的太高的情况下，可以适量的献血。高血压的患者不可以献血，献血会损害健康，无论血压高或血压低的患者，都不可以献血的，不要勉强献血，避免带来不良的影响。