如果平时血压很高，查体时发现血压更高，可能原因就是当天没有吃降压的药物或者情绪紧张，尤其需要结合血脂、尿常规、心电图等情况时调整用药，所以平时要注意按时、按量的服用降压药物控制血压。如果已经知道自身是高血压的病人，想在体检时表现为血压值正常，建议患者在体检之前可以口服降压药物，包括长效、中效和短效降压药物，其中，起效比较快的就是短效将降压药，包括硝苯地平和卡托普利等，可以舌下含服，使血压在半小时左右能够有下降的趋势。有一部分的人群其实是白大衣的高血压，主要是看到医生之后心里紧张所出现的血压偏高，那么静息状态下之后，安静之后进行血压的检测往往是正常的，这种情况那就需要调整好情绪状态，缓解心里的恐慌和紧张。
有高血压的能吃钙片吗？
除此以外，患者还应该适当地进行体育锻炼，既能够促进钙质的吸收，同时也能够改善血管功能，利于血压的控制。高血压是一种非常常见的内科疾病。可以做微量元素的检查，做钙元素的检查，若是真的缺钙了，就需要适当的吃钙片的。
高血压失眠
对于长期失眠以及神经衰弱的患者，即使严格服用降压药物控制血压，血压也会出现明显的波动。随着疾病的发生、发展，高血压患者会逐渐合并其他疾病，根据2017年中国心血管病调查显示，目前我国约有三亿高血压患者，大于等于18岁居民患病率约为25。2%，男性发病率为28。9%，女性发病率为26。