芝麻营养价值非常高，而且还有丰富的蛋白质和膳食纤维，能够有效的预防孕妇出现便秘的症状，还可以改善孕妇皮肤干燥的症状，另外孕妇吃芝麻还有助于胎儿神经的发育。这些食物中含有丰富的维生素和人体所需的营养元素，能够有效地防止孕妇出现贫血、身体虚弱的症状，还可以促进胎儿的骨骼发育和视力发育。建议孕妇不要吃重口味的食物和刺激性长的食物，可以有效的防止便秘和身体上火的症状。建议孕妇在怀孕期间尽量吃熟芝麻，保证食品卫生，除此之外孕妇还应该多吃一些容易消化的蔬菜和流食，比如小米粥、南瓜粥、胡萝卜、大白菜、花菜等等。
男人吃人参有什么好处
吃人参可以养护肝脏，提高身体的抗疲惫能力，尤其是身体经常虚弱的人群，要注意适当的吃一些人参可以抗衰老。其次，吃人参可以促进胃肠道的蠕动，能够增强自身的消化功能，可以促进消化液的分泌，同时还可以提高人的食欲。人参还具备改善气血不足的作用。人参是非常名贵的一种药材，同时也是一种保健品。
新生儿补钙补多久
如果孩子本身并没有缺钙的症状，通过微量元素筛查，发现孩子也并不缺钙，这种情况是不用给孩子特意进行补钙的，日常生活中饮食当中所含的钙质已经足够满足孩子的身体所需。婴幼儿在出生一段时间之后，可以预防性的补充维生素D，临床上一般建议补充到孩子两周岁左右，至于是否给孩子补钙，则应当根据孩子是否缺钙来进行分析。但是如果通过相关检查，发现孩子存在缺钙的现象，则应当根据缺钙的严重程度给孩子进行补钙，直到孩子完全不缺钙为止。婴儿补钙具体捕到什么时候，需要根据孩子的具体情况来进行分析。