如果没有骨折，单纯表现为软组织的挫伤，伴有皮肤的破溃，我们需要及时的清创、给予局部的消毒、防止伤口感染。对于膝盖摔伤我们首先要判断伤情，然后再给予具体的治疗方案。如果是膝盖摔伤出现髌骨骨折首先要明确诊断，然后给予对应性的治疗。经过良好的休息，一到两周后会慢慢正常。
蹲下时膝盖疼是怎么回事
蹲下出现膝盖的疼痛，多半在中老年人以膝关节的退变，骨性关节炎或伴有滑膜炎的可能性较大，建议一方面可以佩戴护膝，避免膝部的着凉受寒，以及运动量过大。并建议口服多食用一些含钙丰富的食物，比如像鱼虾，蛋，奶等及口服营养关节软骨的药，如氨糖等可以促进关节疼痛的缓解及改善。如果持续以上治疗无明显缓解，则建议尽早的到医院拍片检查，以排除有无其他疾病引起的可能。
膝盖软骨撕裂
如果出现了裂纹，比如是一条线状的高信号影，这种情况如果没有到达膝关节的关节面，也就是胫骨平台，可以诊断为二级损伤。半月板损伤之后判断是几级的损伤，通常要采取磁共振检查，如果是半月板的位置出现了点状的高信号影，这种情况是一级损伤。三级损伤就是出现裂纹之后，线状的高信号影已经到达了关节面，也就是到达关节平台的位置，叫做三级损伤。如果是三级损伤，这种情况可以先进行保守治疗，看一看半月板恢复的情况，如果出现打软腿以及关节交锁的情况，应当采取关节镜手术微创治疗。