一般，目前相关的研究表明，高血压病史大于十年比高血压病史在五年以下的患者中更加容易引起肾脏功能的损害，特别是微量蛋白尿的发生率十年以上的高血压病人群中比较常见。高血压病产生并发症，具体需要多长的时间是因人而异的，因为高血压并个体差异比较大，引起相关靶器官功能的损害以及一些心脑血管常见的并发症也是因人而异的，而且差异比较大。它引起肾功能的损害主要是与病史长短和血压水平以及药物控制情况等多种因素有关系，而且高血压出现并发症与患者的年龄也是有直接关系的。比如即使是新发现的高血压病，在老年人群中特别容易引起心脑血管并发症，而在年轻人中这些并发症真的发生率相对会低一些。
预防高血压应采取哪些措施
然后还要减重，每周坚持5天30分钟的有氧运动，老年人可以散步及打太极拳，保持生活规律，保证睡眠时间每天6-8小时，平时避免情绪激动及过劳，保持心情愉悦等。首先要提高知晓率，30岁以上的人应每年监测血压两次，有高血压家族史的20岁年轻人，也应该每年监测1次血压，老年人应每周测1次血压，这些措施会及时了解自己的血压情况，如已经有高血压，应每天都要测血压。清楚就是生活方式的干预，比如要戒烟、限酒、不饮浓茶及浓咖啡，平时要坚持低盐、低脂、低糖的饮食，每天要补充适量的优质蛋白、绿色、蔬菜及水果等。我国高血压的发病率逐年上升，而且高血压引起的心脑血管合并症及致残率、致死率也十分严重，所以预防高血压是全民的问题。
青少年高血压能恢复吗
继发性高血压，在青少年中发病率可以达到百分之10到20%左右，需要完善一些相关的检查，明确病因，根据病因进行治疗，往往血压能够得到控制，甚至可以恢复到正常范围。血压也能得到比较好的缓解，甚至也能够恢复到正常范围，但是也需要定期监测血压，观察血压控制情况。而如果排除继发性高血压，那往往是由于原发性高血压所导致的血压偏高，这种血压在目前的医疗条件下，是不能够被治愈的。需要重点排除，是否为继发性高血压所导致的血压增高。