在日常生活中也需要特别的注意，应该要多吃一些具有益气健脾、温热性质的食物，这样才有助于改善齿痕舌，如果平常吃了一些生冷的食物，那么只会加重齿痕舌的表现。齿痕舌的出现在中国传统医学认为主要是由于脾胃虚弱表现出来的，那么这个时候如果说是看西医的话，就应该要看西医的消化内科，主要是调理我们的脾胃功能，适当的服用一些药物来进行调理。所以建议还是要多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、生姜、花椒等等。
齿痕舌会自愈吗
齿痕舌是舌体周围有牙齿的痕迹，是由于舌体胖大，受到牙齿的挤压而引起的，中医中是脾虚或水湿内盛的征象，通常两者情况并见，脾虚湿盛为一体质，与个人生活习惯有关，如饮食过于肥甘厚味、缺乏运动以及熬夜等，齿痕舌要从生活习惯上加以治疗，但无法较快治愈，较为复杂不易。
舌厚白有齿痕怎么回事
舌苔白厚，舌边有齿痕，这是典型的脾虚有湿有痰的表现患者会同时出现消化道疾病、或者是胃肠疾病、或者是呼吸道疾病的症状，最常见的比如说胃肠胀气、嗳气，大便是散的，不成形，食欲不佳，还有身体觉得很困重，打不起精神。以上健康科普知识仅供参考。同时有呼吸道疾病的患者，比如咳嗽，咳白痰、粘稠的痰，这一类患者也会出现舌苔白厚，舌边有齿痕。此类患者的治疗都是要以健脾祛湿化痰为主。