胃肠功能比较薄弱，下一代出现肠胃不好的可能性就会增加，日常饮食上经常出现暴饮暴食或者吃辛辣、刺激、油腻的食物，就会导致肠胃系统滋生细菌，诱发胃肠方面的疾病。人体长期处于紧张、生活压力过大的状态下，会导致植物神经功能紊乱，对食欲造成影响，也会更容易出现肠胃不好。日常生活中长期疲劳、不注意休息，就会导致肠胃的血液供血不足，对肠胃的功能造成损伤，长期下去会导致肠胃不好。肠胃不好是遗传、不当饮食习惯、不良生活习惯、精神压力过大引起的，部分人肠胃不好主要是遗传因素引起的。
肠胃难受怎么缓解
如果是症状较重或持续不缓解，需要到消化内科就诊，在医生指导下使用诺氟沙星治疗，如果是吃过敏的食物引起胃肠不适，需要服用抗过敏的药物予以治疗，如果是受凉引起的胃肠不适，多饮热水并用毛巾热敷，可有效缓解不适。如果是饮食不干净或食用过于辛辣、生冷的食物，会出现胃痛、腹痛、腹泻，建议近期喝稀饭、粥等清淡、易消化的饮食，多饮水，少食多餐，症状轻者很快就能缓解。如果是吃的过多容易出现胃肠不适，建议吃保和丸或健胃消食片，促进消化，如果因情绪紧张引起的胃肠不适，调整心态，保持放松的心情。
肠胃不好吃红薯好吗
经常吃红薯对于补充维生素、微量元素和体内的营养具有一定的作用，但是对于胃消化功能不良、胃下垂的患者不建议吃红薯，容易导致胃肠道蠕动的负荷增加，而引起肠胃蠕动减慢。红薯含有膳食纤维比较多，这种食物容易出现产气量比较多，产氨气比较多，容易导致排气量增加，也是由于红薯本身性质决定的。所以对于经常出现胃肠不好的患者，需要注意饮食，以清淡的食物为主，可以适当地给予双歧杆菌胶囊、乳果糖口服液治疗。如果在吃红薯之前没有出现排气量比较多，或者吃完红薯之后出现排气比较多，可以考虑局部热敷，继续临床观察。