建议患者在晨起的时候喝一杯水滋润肠道，老年性便秘的患者需要进行少量的运动，运动少肠蠕动就少，这样就容易产生便秘的症状，所以除了食物以外还要进行运动。所以便秘的患者需要吃粗纤维的食物来缓解，可以吃红薯、芹菜等食物进行食疗，严重者可以外用开塞露，口服番泻叶等药物。胃不好通常指的是蠕动性差，或是溃疡面的形成，也可以认为是胃粘膜萎缩等疾患。胃不好的患者一般与便秘关系不大，不会引起便秘。
肠胃炎平时要注意什么
肠胃炎的患者平时应避免油腻辛辣寒凉的食物，尤其是不要吃冰镇的汽水，水果或者其他的食物，建议平常可以进行大便常规的相关检查，排除其他的相关情况。可以应用黄连素，双歧杆菌三联活菌胶囊以及适当的药物来进行对症处理，也可以结合是否有感染的征象，应用诺氟沙星，左氧氟沙星等相关的药物，可以配合蒙脱石散止泻治疗。如果症状长期反复建议完善肠镜检查，结合情况进行更加针对性的治疗，有利于病情的早期恢复建议。平常病人一定不要久坐，一定注意腹部保暖，以减少肠胃炎的发作，减轻患者的症状。
肠胃不好大便稀不成形
病人肠胃不好、大便不成形，这种症状常见的疾病有功能性胃肠病、功能性消化不良、慢性结肠炎、结肠息肉，这四种疾病需要做电子结肠镜明确。如果电子结肠镜排除上述两种情况，则多考虑为功能性结肠病、功能性消化不良，需要用得舒特加整肠生、金双歧等药物治疗。如果电子结肠镜明确为慢性结肠炎，则需要使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊加金双歧、培菲康治疗，疗程在两周以上。如果电子结肠镜明确为结肠息肉，则需要在电子结肠镜下，行息肉的电凝电切手术。