平时在跑步的时候不要太过于剧烈，活动量也需要适度，如果不经常锻炼做剧烈的运动，引起腹痛的情况会比较大，做剧烈运动之后有可能腹腔内的血液供应也会减少，这是造成一个胀气疼痛的原因。但是如果休息也不能够缓解，需要及时的去医院进行就诊，需要通过彩超进行检查，看一下有没有发生阑尾炎症或者是肠痉挛是不是特别严重出现肠套叠，还有可能是妇科炎症，具体是什么情况需要通过彩超检查才能完全判断。如果跑步的时候出现疼痛，有可能是因为肠道出现痉挛或者腹部出现胀气引起的疼痛，休息之后如果疼痛就缓解，说明问题不大。
功能性腹痛鉴别诊断
腹痛应该和急性胃肠炎，胆囊炎，胆石症，肺炎，肺梗塞，卵巢囊肿蒂扭转，胃穿孔，肠穿孔，胆道蛔虫症，泌尿系结石，急性阑尾炎，急性胰腺炎，内脏出血，异位妊辰破裂，急性肠梗阻，肠套叠，大网膜扭转，肠扭转，急性心肌梗死，心绞痛等疾病相鉴别，明确诊断，对症治疗。
腹痛型紫癜的症状
那么这种发作性的绞痛，个别还伴有钝痛的现象，儿童通常也会伴有恶心，呕吐，腹泻这一类情况，同时会伴有胃肠道粘膜出血，从而形成黑便的症状，那么这种情况可以通过粪便检查，来判断是否是胃肠道粘膜出血。那么累及胃肠道与粘膜的这种情况的时候，儿童会出现腹痛的症状，这种腹痛通常为发作性的绞痛，临床考虑是由于感染，药物或饮食过敏等症状所引起的。紫癫形成的腹痛的症状一般多见于儿童或青少年，这里通常指的是过敏性紫癜，通常男孩多于女孩，过敏性紫癜临床表现以皮肤，胃肠，关节受累为主要表现。