趴着睡觉的时候身体前倾，再加上颈部拉升会使食管微升，胸腹部内脏向下牵拉，使食管产生食管内负压气体，于是顺食管进入胃里，同时趴着睡觉呼吸道不通，呼吸道有可能受到影响，这时候有可能出现张着嘴呼吸，引起胃部的空气比较多，胃的收缩力以及膈肌收缩可能会出现打嗝的现象。这种情况下打嗝并没有什么危害，这是身体一种自我保护的方式，趴着睡觉会容易影响睡眠的质量，容易压迫内脏使呼吸不畅，还会加重人的疲惫感，使身体不能得到彻底的放松，对面部也有一定的危害，所以最好不要趴着睡觉，这是一种不良的习惯，最好平躺睡觉，这样对身体是有利的。
慢性胃炎打嗝怎么除根
慢性胃炎出现打嗝可以吃抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂，奥美拉唑，兰索拉唑，雷贝拉唑等，联合促进胃肠动力的药，比如伊托比利等。平时饮食上要少食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，三餐定时定量以清淡好消化的食肉为主，不要暴饮暴食。不要吃过冷过烫的食物，不要吃容易产气的食物，饭后要适当的运动，精神要放松，要放松心态，调整心情，吃完饭不要就立刻就躺下来，思想要放松，不要太紧张。打嗝是由于胃内气体过多，向上逆流，从口腔溢出导致的症状，引起打嗝的原因主要是饮食的因素和胃肠道的因素，以及隔肌的痉挛。
孕妇总打嗝是怎么回事
怀孕之后出现打嗝的现象可能是由于女性在孕期胃肠蠕动减慢，肠胃功能消化减退，而胃酸分泌减少所引起的消化不良，从而出现的打嗝，只要不是频繁的出现打嗝症状一般影响不大，要多吃青菜和水果，减少食用油腻的食物就可以，但如果出现了打嗝比较严重，频繁出现，可以在医生的指导下吃一些帮助消化的药物，比如健胃消食片能够缓解膈肌痉挛的作用，帮助消化，调理脾胃功能，而且还要注意避免吃生冷的食物，在打嗝时可以适当的喝热水能够缓解症状，要注意好保暖，不要过于激动和劳累。