如何防止趴桌子上打嗝
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病情描述: 如何防止趴桌子上打嗝
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 这时最好平躺在床上,避免吸入过多的空气,可以用手掌心按摩腹部十几分钟,促进肠道蠕动,排出胃里面的气体,就可以缓解打嗝的情况。平时要有良好的饮食习惯,不要吃过多产生气体的食物,也不要吃难消化的食物,进食时不要说话、大笑,以防吸入过多的空气,出现打嗝的情况。趴着睡觉会造成鼻子的呼吸不够通畅,机体很自觉,会用口呼吸,这时就吸入了过多的空气,胃部大量多余的空气就会通过食管以打嗝的方式排泄出来。