一般在饮食方面，主要是看什么样的诱因导致椎间盘突出加重，针对这些诱因再选择吃什么样的水果。其它方面，可以补充含丰富的蛋白质、钙类和维生素的水果都是可以服用的。例如经常便秘起腹腔内压力增高，就可以服用香蕉，促进大便通畅，减轻腹腔内的压力，从而使椎间盘突出炎症减轻，也可以起到很好的效果。腰椎间盘突出，是一种退行性的病变，容易引起腰部疼痛。
腰椎间盘孔镜手术费用
首先在北京地区是在纳入医保范围之内的，一般的费用可能是在5000到7000块钱左右，如果用到特殊的器械（磨钻、钬激光），需要在手术当中进行额外处理的时候，费用可能会增高一些。但是平均在40分钟左右应该能够非常熟练地完成一台腰椎间盘的内镜下腰椎间盘突出症的手术，如果是非常顺利的话20分钟左右也有可能就完成了。根据手术者的经验、手术者的这种技巧、还有病人的胖瘦，退变间盘的位置不同，可能时间上略有差异。任何手术都有复发的可能性，目前我们国内的很多文章讲，术后再复发的几率是在5%，甚至是高于5%。
腰椎间盘膨出贴什么膏药
是在进行膏药之前，还是强调应该到专业的医疗机构，请专业的医生进行诊断，明确椎间盘突出的类型程度和症状的匹配程度。应该说膏药在椎间盘突出症的保守治疗中，还是起到一个很好的辅助作用。腰椎间盘突出患者可以通过膏药起到活血化瘀疏经通络的作用，通过中药的外敷，然后缓解症状，促进炎症的吸收，最终缓解疼痛。通过明确诊断以后，选择适合的治疗方式。