腰椎滑脱的患者是能够进行跑步锻炼的，不过该类患者一定要等到病情完全被控制住之后再进行这样的锻炼。因为在跑步的过程当中，患者在腰背部的肌肉力量会明显获得增强。如果患者目前正处在疾病的发作期，那么一定要严格遵从医生的医嘱，保持持续卧床，而不要跑步。这样就有助于腰椎的稳定。
弯腰腰椎疼痛怎么回事
常见的原因是局部的过度劳累、受凉、弯腰干活以及长时间的久坐等，同时随着年龄的增加，腰椎的退变以及腰椎不稳定的增加，也是可以导致腰部肌肉疼痛的。出现这种情况，最主要的治疗方案就是要注意休息，减少活动及负重，避免过度的劳累、久站、久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈的运动。弯腰时出现腰椎疼痛，主要是由于腰背部肌肉的肌膜或者是肌肉劳损引起来的。另外，弯腰时引起腰椎疼痛的原因，还包括腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、棘上或者是棘间韧带炎症、腰椎小关节紊乱症等。
腰椎囊肿的症状
如果囊肿比较大，压迫了坐骨神经，就会导致患者出现有下腰部或者是骶尾部、会阴部有疼痛的情况。同时还会伴有大腿背侧的疼痛，有坐骨神经性的疼痛，严重情况下还会导致患者出现有感觉运动功能的障碍、也会影响到大小便功能的情况。出现有严重症状的情况下建议选择尽早的进行手术治疗，如果囊肿比较小，患者没有任何症状通常主要就是定期复查。