腰椎牵引治疗选择拉伸的方法，对局部牵拉使局部的神经根刺激征减轻，使神经根所受到的刺激或压迫症状得以缓解，以减轻或者解除患者的疼痛症状。腰椎牵引一般会牵引20~30分钟的时间，等牵引完毕后患者不要立即起床，建议卧床休息一段时间，差不多2~3个小时后再起来活动。腰椎牵引主要应用于腰椎间盘突出，或者腰椎管狭窄症等刺激或压迫神经根引起的腰腿疼痛的症状。同时注意休息，尽量避免反复弯腰劳累，少做一些腰部负重的劳动。
腰椎塌陷怎么恢复
比如可以进行小燕飞的锻炼方式，嘱咐病人取俯卧位，全身放松，然后头部及四肢尽量向上抬起，使身体形成一个小燕飞的状态，能够加强腰椎关节稳定，增加腰部肌肉力量，可以有助于缓解病人的临床表现。另外也可以在康复医生指导下，进行腰椎的平板支撑锻炼，三点、五点拱桥锻炼法，或者采用单杠悬吊锻炼法，都可以有助于病情的恢复。在临床上，病人出现腰椎有凹陷的现象，可以采取正确的腰部康复锻炼。在病人出现腰椎有凹陷后，不要自行处置，盲目揉搓按摩，避免加重病情。
腰椎间盘膨出手术治疗
对于腰椎间盘突出症的患者来说，手术治疗的方法主要适用于腰椎椎间盘突出症的病史超过三个月，甚至到半年以上，并且经过严格的保守治疗后，仍然没有明显的效果，或者症状继续加重的患者。目前开展了相当普遍的微创手术，包括经皮穿刺腰椎间盘切吸术，或者侧方入路经椎间孔镜髓核摘除术等等。也适用于首次发作的腰椎间盘突出症的患者出现剧烈的疼痛症状，病人由于疼痛难以行动或者入眠。常用的手术治疗的方法包括经典的后路椎板间开窗髓核切除术;