同时多吃一些含有维生素D的食物，如海鱼、鱼卵、鱼肝油、动物肝脏、蛋白、奶酪等，可以促进钙离子的吸收。在饮食方面，颈椎病患者应该多吃一些高蛋白、高钙的食物，例如鱼肉、鸡肉、鸭肉、豆制品、牛奶、虾类，还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，另外应该多营养的均衡。颈椎病又可以称为颈椎综合征，主要由于颈椎劳损、椎间盘脱出、骨质增生等导致颈椎脊髓、神经根或者椎动脉受压，中老年为高发人群，睡觉时姿势不对或者平时坐姿不正确都有可能导致颈椎病的发生。另外，日光浴也可以促进维生素D在人体中合成。
脊髓型颈椎病必须手术吗
是也并不是所有的脊髓型颈椎病都必须要立即手术，早期的病患症状较轻，也可以考虑进行颈椎牵引、针灸、理疗等治疗，必要时配合止痛性药物，缓解疼痛。它是由于多种因素引起颈椎韧带肥厚、钙化、椎间盘突出、关节突增生内聚，从而导致颈椎椎管中的脊髓受到压迫，产生的以躯干和肢体感觉运动障碍、肌力下降、病理反射阳性等症状的疾病。脊髓型颈椎病患者往往都会出现比较明显的症状才会来就诊，经影像学检查明确诊断后，一般以手术治疗为主。如果病情并没有改善，或者仍有进行性加重的趋势，建议尽早手术、改善预后。
颈椎病压迫神经怎么治
如果症状没有缓解，出现持物不稳、手力量减弱、上肢肌肉萎缩、行走如踩棉花的感觉，考虑压迫严重或脊髓型颈椎病，需要做开窗减压手术，可以选择颈椎前侧入路摘除突出的椎间盘，做椎体的固定，稳定颈椎，也可以做椎间孔镜手术、椎间盘摘除或射频消融手术。平时经常低头的病人需要减少低头，注意休息，做颈部保健操，也可以做颈椎牵引、针灸、埋线或红外线理疗，吃营养神经药物甲钴胺，如果吃药可以明显的好转，说明问题不大。颈椎病压迫神经早期的病人，会出现颈部疼痛、胳膊麻木、疼痛或上肢放电的感觉。