腿部一直酸痛通常是由两方面原因所引起：1、腿部受凉，比如在夜间睡眠的时候由于腿部衣物遮盖不够，就会导致局部有受凉的情况，温度的下降会导致血管出现收缩，肌肉组织也会变的比较紧张，这样会产生比较多的乳酸以及炎性代谢产物堆积，刺激末梢神经就会出现酸痛的症状。如果受凉不改善，就会一直处于酸痛状态，并且症状会逐渐加重。2、腿部的肌肉一直处于疲劳状态，比如久坐、久蹲或者是在夜间睡眠的时候，由于侧卧时腿部肌肉没有完全放松，侧卧的时候如果髋关节处于内旋、内收状态，这样就容易导致大腿外侧的肌肉呈现紧张、疲劳状态。如果在肌肉劳损的同时合并受凉，就会导致局部产生的乳酸以及炎性代谢产物进一步增多、堆积，会导致局部对末梢循环产生刺激而出现局部酸痛的症状。
治腿痛吃什么药最有效
如果腿的疼痛是由于腰椎间盘突出症压迫神经根所导致的，需要积极地睡硬板床休息，静滴甘露醇注射液，脱水消肿治疗，减轻神经根的肿胀程度，营养神经药物治疗，甲钴胺片，应用消炎镇痛药物，对症处理，比如洛索洛芬钠，必要时可以短暂地使用激素效果都是不错的，如果局部出现了化脓性的感染，需要选择敏感的抗生素抗感染治疗，必要时切开引流，抬高患肢，避免过度下垂，同时应用消炎镇痛药物对症治疗。首先，一定要积极得明确是什么原因导致的腿的疼痛，然后进行病因治疗，再应用一些消炎镇痛药物，如果腿的疼痛是由于外伤导致的，一定要积极地完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗也需要多卧床休息，应用消炎镇痛药物，洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，到时可以肌肉注射盐酸布桂嗪注射液。
跑步腿痛怎么办
如果是在跑步的过程中，突然出现小腿部位的肌肉疼痛，考虑是由于突然的运动强度过大，或者体内缺钙引起的肌肉痉挛性疼痛，应该停止运动，并且按摩痉挛的肌肉，缓解疼痛，平时应该适量的补充钙剂，不要突然的参加剧烈活动，在剧烈活动之前，一定要做好热身运动。如果在跑步的过程中出现膝关节部位的剧烈疼痛，考虑是由于半月板损伤或者是韧带损伤导致的，应该立即停止活动，患肢免负重，避免剧烈活动，立即由陪人送到正规的医院，完善相关检查，进一步的明确诊断。