说扭伤是可以吃三七粉的，但是一定要注意用的量和疗程。首先要搞清楚三七粉，是一种药物，现在很多人把它当成一种食物，一种保健品来服用，这是不对的。但是疗程也不能太长，最多是十天半个月就可以了，不要长时间的用。三七粉可以活血化淤，通经活络，接骨续筋。
手腕扭伤的症状
手腕关节扭伤的症状首先就是疼痛，其次就是活动受限，比如说伤了腕关节的尺侧，那么手腕关节的旋转动作或者翻腕动作就会受到影响。视频内容：手腕关节扭伤的症状首先就是疼痛，扭伤之后就会疼痛，如果伤了你的桡侧，就会导致有的动作不能做，伤了尺侧也会有些动作不能做，就是你的旋转动作或者是翻腕动作等都会有影响。如果你确实是因为扭伤导致，在急性期，你的处理是尽早的冰敷，冰敷的时间建议一到两天之内，冰敷一般超过两个小时每次，不能冰敷得太紧，两小时冰敷一次对你的恢复非常有好处。如果发生手腕关节扭伤，在急性期可以尽早采取冰敷的措施，一般每次冰敷两小时即可，对患者的恢复有好处。
痛风与扭伤的区别
1.扭伤往往有一个病史，扭伤部位会肿起来和疼痛，但不会出现明显的红肿；2.扭伤在活动或用力时疼痛明显；3.痛风是持续性的疼痛，包括风一吹就会痛；4.痛风与软组织感染要区别，又称为流火，是不会出现明显的疼痛；5.流火是靠抗感染治疗，痛风需要抗炎镇痛。