后背突然像落枕一样疼痛，这种情况由两种可能的原因导致：第一，有可能是背肌筋膜炎的急性发作，当睡姿不正确或者是夜晚睡眠时受凉，均可导致胸背部的肌肉痉挛，致使局部软组织产生无菌性炎症。鉴于这种情况，可以在急性期给予非甾体类抗炎药如布洛芬等解热止痛，急性期过后可以给予热敷、理疗等缓解局部症状。第二，有可能是胸椎小关节紊乱，多是由于不当的姿势、突然用力产生的胸椎小关节错位，就是人们俗称的岔气，可以给予纠正小关节错位的推拿手法治疗，使其复位。
还可以用热敷的疗法，在颈部用热的毛巾覆盖在表皮，等待一段时间，颈部僵硬、疼痛的症状就会缓解。如果出现了落枕就应该积极治疗，避免各种诱因，这样可以促使颈部僵硬、疼痛的症状快速缓解。从中医理论上落枕与感受风寒有关，从而使颈背部的气血运行不畅，导致颈部动作不利、疼痛僵硬。落枕大部分是因为感受了风寒或者长期劳累，尤其是与睡眠姿势不对有关系。