对于腰椎间盘突出手术后，一般最少得两到三个月才能恢复到正常情况，特别是如果时间发现越早治疗效果越好时间可能短。特别还需加强营养，多吃含蛋白高的食物，比如牛奶，鸡蛋以及辅助热敷理疗，效果不错，之后定期复查。同时术后还需要进行功能锻炼都能有效促进功能的恢复，所以需要注意。
腰间盘突出是怎么造成的
通常随着患者年龄增长，纤维环和髓核内的含水量会逐渐的减少，髓核的张力会下降，椎间盘会变薄，而且髓核会失去弹性，椎间盘的结构松弛，所以会出现腰椎间盘的突出。有色人种本病的发生率比较低，而且如果患者是妊娠，会导致各种结构的相对松弛，而腰骶部又承受比较大的重力，就增加了腰椎间盘突出的机会。如果患者从事于某项职业、工种，会引起腰椎间盘突出，比如理发师或者外科医生，通常腰椎间盘突出的因素会很多。腰间盘突出是由于腰椎间盘的退行性变、损伤、遗传因素和妊娠所导致。
腰间盘突出吃什么药好
比较常用的有止痛、活血化瘀以及营养神经的药物，如腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊、甲钴胺、活血止痛胶囊等，但是需要在专业医生的指导下口服，避免长期使用，最好配合一下局部的针灸理疗，超短波等方法进行治疗。腰椎间盘突出口服药物是一种辅助性的治疗方法，并不能彻底的根治，只是减轻局部的疼痛和下肢的麻木等症状。平时要睡硬板床，避免长时间的弯腰和过度的扭腰，还要加强腰部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性，可以防止椎间盘进一步的加重和复发。可以有效的缓解局部的水肿，减轻疼痛，改善血液循环。