对于膝关节疼痛的护理措施，膝关节疼痛，日常护理主要还是避免过度的劳累，避免剧烈的进行运动，千万不可以受凉，另外不能受到外伤，日常生活中建议患者不要长时间的站立，可以用自行车代步，减轻膝关节的负重，肥胖的患者尽量减轻自身的体重，以免膝关节受到过多的压力，另外需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒，适当的补充一些维生素C或者是D，再就是对于膝关节疼痛的病人，可以用一些止痛药物来缓解病人疼痛症状。（请在医生指导下用药）
关节疼痛的症状
病人患有这种病症后，临床表现首先会感觉膝关节部位有疼痛感，而且在着凉或者负重活动后，这种疼痛感明显加重，查体时膝关节局部压痛、浮髌试验阳性，出现膝关节屈伸活动受限，严重的还会有膝关节出现变形等情况，拍摄膝关节位置的X光片，就能够做出明确的诊断。比如病人患有膝关节部位的骨性关节炎，由于膝关节部位的骨骼，出现增生、退变而导致发生骨性关节炎。在临床上，病人出现关节疼痛，有很多种病症能够产生这种现象，不同的病症，临床的症状是不一样的。治疗时，可以根据骨性关节炎的程度，采用不同的治疗方法。
膝关节置换后疼痛多久
这种疼痛一般在术后三个月以内，我们功能锻炼的时候，一般都会出现。按道理来说一般我们三个月以内，膝关节的功能，就应该恢复完全的正常，这种疼痛也应该完全的消失。膝关节置换手术以后，因为这种手术的疼痛是非常严重的。我们形容，如果膝关节置换这种疼痛，不应用止痛药，不给予人工干预的话，这种疼痛与女同志生孩子这种疼痛，疼痛的级别是相等的，是几乎相同的。