一是辛辣刺激食物，比如说花椒、辣椒、胡椒、韭菜、生姜、从蒜之类的食物不能吃，以免食用以后导致滑膜充血水肿，情况加重，就会加重滑膜炎的症状。二是不能够抽烟、喝酒，也不能够喝浓茶、浓咖啡和含碳酸的饮料，少食过油，过甜过咸的食物，以免刺激滑膜导致滑膜水肿，引发关节部位肿胀，疼痛情况加重。在出现滑膜炎情况以后，日常生活中一定要减轻关节部位树立，避免受凉，避免外伤，以免导致滑膜炎症状加重，影响滑膜炎的恢复。如果病人出现了滑膜炎的情况，日常生活中不能吃的食物。
慢性滑膜炎怎么治疗
首先，出现这种情况以后，建议避免关节过度负荷活动，以免加重症状，充分的休息，可以适当的予以局部热敷、理疗等治疗。滑膜炎是一种关节部位病变的表现，可以由很多疾病引起，如痛风、骨关节炎、类风湿性关节炎、色素绒毛结节滑膜炎等方面。在此基础上，如果症状上不能完全控制，需要根据病因针对治疗，如感染性的疾病，需要抗感染。骨性关节炎可以用非甾体类抗炎止痛药物对症治疗。
滑膜炎严重了会怎么样
滑膜炎由于炎症的持续刺激加上炎症逐渐的加重，会导致关节骨质出现增生、退变、塌陷、变形，关节软骨会遭受到破坏、侵袭、磨损、消失，导致关节间隙变窄，同时关节周围的韧带、肌腱、软组织会出现增生、肥厚、异位骨化、挛缩、瘢痕粘连等，严重的破坏关节结构，导致关节功能实现的基础解剖结构完全的破坏、消失，会导致关节功能严重障碍以及肢体的功能障碍。滑膜炎严重了以后，损伤和伤害不仅涉及到滑膜，会导致整个关节出现严重不可逆的损害，造成关节出现变形、塌陷以及关节软骨消失、关节间隙变窄，出现疼痛、功能障碍等严重情况。