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潘永源主任医师
内分泌科

血糖高吃苹果行吗

阅读:818 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

如果患者血糖偏高,在没有完全控制高血糖的状态下,是不建议吃包括苹果等一系列的水果的。如果血糖在医生的指导下控制的比较稳定,可以适当的吃一些水果,并且建议在两餐之间进行食用,并且控制好总量。一般建议把苹果分成一小块一小块吃,两餐之间吃几块,不要一下吃太多的苹果,这样可能会造成血糖波动比较大。如果想吃水果,建议吃黄瓜、西红柿、萝卜这一类的水果,因为含糖分低,升糖指数不高;

饥饿会使血糖升高吗

如果长时间空腹的话,正常人空腹的血糖会比正常血糖稍微偏低,但不会引起低血糖,因为正常人体内有糖异生的存在,如果长时间空腹的话,没有葡萄糖的摄入,体内的升糖激素会将非糖物质转化为葡萄糖,供给身体的能量供应,而如果是糖尿病的患者,升糖物质分泌增多后,不会有胰岛素来降糖,而体内葡萄糖的代谢途径存在异常,所以糖尿病的患者如果长时间空腹的话,有可能会出现低血糖,同时也有降糖药物的存在,会加重低血糖的风险,所以长时间空腹的血糖不会有升高,反而有降低。

血糖高是因为什么

高血糖主要与遗传和环境因素有关系,不健康的生活方式也会加重糖尿病的发生与发展。而食多动少、熬夜、精神压力大等不健康的生活方式也会导致糖尿病的发生率增加,建议要尽量避免。环境因素会受环境内分泌干扰物、环境污染的影响。一般来说,遗传因素不易改变。

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