怀孕吃苹果
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病情描述: 怀孕吃苹果
精选回答:
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- 龙腾飞 主治医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
- 在怀孕期间可以经常吃苹果,苹果属于温性的食物,一般不会影响到孕妇和胎儿的健康,而且吃苹果补充维生素也可以淡化色斑美白皮肤,孕期的饮食一定要注意多样化,要尽量多吃新鲜的蔬菜水果,还要多吃瘦肉、鸡蛋,牛奶等饮食,严密的做好孕期检查,不要挑食。怀孕之后可以每天吃一个苹果,苹果中含有大量的维生素,适当的吃苹果既可以补充维生素,还能够增强体质,在怀孕早期的时候,由于雌孕激素水平增高,容易出现恶心呕吐的症状,会引起食欲不振,适量的吃苹果能够缓解孕吐,还能够促进胃肠蠕动,缓解便秘的症状。