如果出现了晚上孕吐更严重的话，极有可能是不是因为晚餐吃的多了，或者是吃了一些油腻的东西。所以，如果明显的孕吐晚上比较重的话，除了是考虑休息没休息好或者是晚餐吃多了，吃的是食物有可能不合口味的话，会不会有胃病的可能。还是因为没有休息好，没有休息好以后或者焦虑，这些都有可能会引起呕吐更严重。如果没有这些异常的话，考虑是怀孕引起的孕吐，就要多吃清淡的饮食，少吃刺激油腻的。
止孕吐的食物
吃以下东西可以缓解孕吐：1、生姜，含有一种叫做姜辣烯酮的物质，有助于缓解孕吐，平时炒菜的时候可以添加姜汁或者姜末，对缓解孕吐有帮助。2、苏打饼干，怀孕期间恶心、呕吐的时候可以吃苏打饼干，有助于减轻反胃的程度，可以有效缓解孕吐。3、柠檬水，柠檬水中的柠檬精油有助于减轻反胃的程度，有助于缓解孕吐，孕吐的时候可以适当喝一点。4、清淡的小米粥，小米养胃的功效不错，在恶心、呕吐时喝小米粥有助于缓解孕吐，还有助于增进食欲。5、菜花，富含维生素C，尤其是白色菜花中的维生素C含量更高，有助于化滞消积、健胃消食，缓解孕吐。
孕吐最早什么时候结束
大多数人群的孕吐症状会在12周之前就逐渐的缓解，逐渐的消失的，但是这是存在很大的个体差异，也有一部分人群孕吐会只是持续三四天，或者是一两周时间，也有的人孕吐的症状会持续到怀孕四五个月之后了。有的人孕吐的症状很明显很严重，也有的人很轻微，如果是孕吐导致了严重的体重下降，不能进食，导致了发热，尿酮体阳性等等情况是必须就诊的。