同房时还要注意有节律性，一般在排卵前的三天和排卵后的三天可以采取隔天同房一次的方法来增加怀孕的几率；备孕期间同房后需要躺多久，并没有时间的限制，一般来说，精液液化只需要几分钟，所以一般十分钟后精子就可以上升到宫腔里。可以通过排卵试纸来检测排卵，也可以通过彩超进行卵泡监测，最准确的还是卵泡监测，越接近排卵日同房怀孕的机率越高。同房后可以平躺10~15分钟，避免过多的精液流出，这样也可以增加怀孕的几率。
孕期失眠怎么调理
孕妇因为她可能来自于多个方面的影响，容易导致失眠，比如她的问题影响在于可能她随着宫体增大，胎儿增大影响压迫了她的静脉回流同时膈肌上顶引起她心肺功能的储备的影响。第二，由于她储备的雌孕激素的急剧的增加，也会影响了生物钟的调节，因此导致她失眠的不断的反复，另外，因为做母亲的可能，心理结构的调整也会引起失眠。这种情况下，首先需要做好自己心态的调整，逐步去适应作为母亲的角色转换同时建议白天适当增加活动，尤其对于保胎的母亲来说，还是在床上做肌肉伸展的运动，有利于体力的消耗，增加调节生物钟的功能，这样有利于她的进一步的失眠的控制。同时有时候实在不行可以服用一些安神补脑液之类的药物，可以促进睡眠同时调节生物钟，有利于她孕期的整体的平衡平稳。
备孕期可以打麻药吗
如果排卵以后不能确定是否怀孕，这个时候用药必须根据情况必须有所选择，可以选择在孕期使可以使用的药物和进行治疗会比较好，所以在备孕期间如果出现身体情况，需要打麻药，必须根据情况积极来对症调理就可以。建议积极治疗疾病，疾病治好以后，下个月再备孕会比较好，备孕期间用药必须根据情况看一下，是在排卵前，还是在排卵后排卵前用药，一般问题不大，如果确定是需要手术，建议下个月再备孕。备孕期间打麻药，这种情况是看一下什么样的疾病，一般绝大多数局麻问题不大，如果是全麻，这种情况是影响的，建议在备孕期间如果身体出现不适情况，需要通过手术治疗。