孕期也可以多吃一些其他的蔬菜,比如黄瓜、芹菜、西红柿、油菜、菠菜等,蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素,能预防孕期便秘,孕期也要吃一些富含蛋白质的食物。豇豆含有丰富的纤维素,可以帮助肠胃消化,能减轻孕期便秘的症状。孕妇可以食用豇豆,豇豆营养丰富,含有大量蛋白质、钾元素、维生素、钙、铁、纤维素。孕期适当吃些豇豆,可以增强身体抵抗力,有利于胎儿生长发育。
孕妇多久可以洗澡
要根据情况来定的,比如说自己分娩的剖宫产的,产后可以洗澡的时间是不同的,还有即便是自己分娩的,也要看她会阴的愈合情况,身体状态看看。还有剖宫产我们讲一般术后,半个月会比较保险,刀疤有一个愈合时间,愈合时间比会阴的愈合时间要长,所以一般的是术后半个月,基本上也长好了。如果说她身体恢复很好的,也可以早点洗的,比如说我们一般来讲,自己分娩的产后一个礼拜,一般都可以。
孕妇检查注意事项
孕妇应该在24-28周的时候做OGTT试验,OGTT试验是针对孕期是否患有糖尿病的一种经济、简便的试验方法,可以初步筛查出孕妇是否患有妊娠期糖尿病。具体的方法包括:做糖尿病检查前三天要正常的饮食,做糖耐量前一天晚上十点钟以后禁食,第二天早上八点到医院抽血检查,抽取第一次血测空腹血糖,然后口服溶于200ml的无水葡萄糖粉75g,在五分钟之内喝完,从喝第一口糖水开始计时,之后在一小时、两小时,加上空腹一共三个时间点采取静脉血测血糖。