影响女性月经周期的因素有很多,比如一般情况的改变情绪的剧烈波动,体重的急剧变化,还有精神压力过大,或者是有酗酒抽烟这些不良的生活习惯。还有熬夜都可以导致月经的紊乱,可以出现了月经周期的缩短。如果排除了这些病因,患者要做妇科的B超了解是否有宫腔或者是子宫的异常,比如粘膜下肌瘤或者肌壁子宫肌壁间的大肌瘤。还有子宫腺肌症或者是腺肌瘤也会出现有类似的这种情况。
经期泡澡的危害
如果在月经期痛经比较明显,可以口服止痛药缓解痛经症状,月经期建议多吃优质蛋白和新鲜蔬菜水果,保持合理的营养。洗澡没有什么坏处,不用太担心,只是洗澡时需要注意保暖,避免着凉感冒。月经期,要注意休息,充足的睡眠和适度的锻炼,对缓解经期痛经等不适症状有帮助。女性来月经时还是建议淋浴,否则外阴比较多的血迹,容易逆行感染,经期需要保持外阴清洁。
经期喝红枣
女性在来月经期间也可以将红枣与姜片一起煮水喝,有非常好的除湿祛风的作用。所以在来月经期间吃大枣,可以起到补益气血的作用,有助于缓解女性经期的不适,所以女性在来月经期间可以吃大枣。红枣含有丰富的维生素以及矿物质,能够补充人体所必需的微量元素,并且对女性有非常好的滋养作用,可以养血安神。女性在来月经期间,要禁食生冷、辛辣刺激的食物,要注意保持外阴的清洁卫生。