女性月经期间是可以吃芒果的。但是如果有一些女性有对芒果过敏的反应,任何时候都不能吃芒果。它可以减少这些胃肠胀气的发生,可以促进大便的通畅,所以经期它是可以吃芒果的。经期女性要注意保暖,要注意饮食,忌生冷、辛辣刺激的饮食,其它只要健康卫生的饮食基本上是不需要忌口的。
月经期右边下腹疼痛
女性在来月经的时候出现了右下腹隐隐作痛的症状考虑是痛经,如果只是轻微的腹痛,可能和盆腔充血刺激引起的有关,属于正常的生理现象,但是如果腹痛感比较严重就可能是妇科炎症引起的,比如患有盆腔炎,腺肌症或者是右侧的附件炎,都可能会引起右下腹出现隐痛的症状,要及时的去医院检查原因治疗,可以局部热敷进行缓解。同时右下腹疼痛还要检查是否胆囊炎,阑尾炎导致的,需要针对腹痛的原因才可以对症治疗,要避免食用生冷刺激性的饮食,注意多休息观察。
经期吃鸡蛋的危害
鸡蛋是一种营养价值比较高的食物,其蛋白质含量很高,同时也含有一定量的铁,具有一定的补血的食疗作用,比较适合月经期的女性食用。鸡蛋中的胆固醇含量较高,虽然具有补血的作用,但是在月经期不可过量进食,每天一个即可。在女性的月经期可以吃鸡蛋,女性的月经期由于月经血的流出,导致机体失血,处于相对虚弱的状态,需要适当的增加饮食中各种营养物质的摄入。如果平时的月经量比较少,可以将红糖、红枣、鸡蛋、当归,一起煮炖后食用,可以起到补血、活血的作用。