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经期量多怎么办

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是如果内分泌失调,没有正常的排卵,子宫内膜过度增生,也会出现月经量很多,这个时候是需要调经促排卵治疗的。出现月经量过多是必须要及时的进行检查和治疗的,因为时间长了会出现贫血,对身体影响是比较明显的。来月经的时候,如果量太多是必须要查明原因的,最常见的原因有子宫内膜异位症、子宫腺疾病,还有子宫肌瘤或者是子宫内膜的病变,这些原因都可能会造成例假量很多的。如果是这种情况是需要做手术治疗的。

月经期间可以做有氧运动吗

月经期间可以适量运动,但是不可以剧烈运动,女性在月经期由于子宫内膜脱落、毛细血管破裂引起子宫出血,混合脱落的子宫内膜和宫颈、阴道脱落细胞一起形成月经,女性月经期间需要做好保暖,避免受寒,需要适量运动,可以促使经血循环通畅,避免经血瘀滞引起痛经。女性在月经期间需要注意把握好运动量,不可以剧烈运动,避免引起血液循环加快,导致经血量过多或者内分泌紊乱引起月经失调或者大出血,严重影响女性身体健康。女性月经期间需要注意不可以参加游泳等运动,避免引起宫腔感染、小腹部受寒出现痛经症状。

经期间可以吃柿子吗

月经期间最好不要吃柿子,其味甘,寒且微涩,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素,归肺、脾、胃、大肠经,属凉性,有凉血、止血的作用,因此不建议在经期食用。熟柿子含糖类较多,如蔗糖、葡萄糖、果糖,糖尿病患者应忌食,平时存在慢性胃炎、消化不良等胃肠道功能不佳者也不适合吃。食材都不要过量、过多的摄入,平时做到饮食有节,荤素搭配,均衡合理,保证每天的营养所需。注意好个人清洁卫生,内裤每天勤于换洗,穿着宽松、透气的面料。

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