点，要注意心理的护理，让患者保持放松的心情，不要有太大的心理压力。有时颈源性头疼与过于焦虑紧张还是有关系，所以让患者尽量放松，保持一种积极的心态是非常的重要。第2点，在护理上要注意让患者保持头颈部的正确姿势，不要长时间的伏案工作，要注意适当的活动一下头部颈部。第3点，可以在康复医师的指导下进行头部的一些康复训练，可以进行局部的放松肌肉按摩，进行针灸、红外线理疗都是会对患者有一定程度的帮助。必要时可以应用一些非甾体类消炎止痛药物，进行对症处理。
头疼剧烈疼痛恶心呕吐
突然间发生头痛恶心呕吐，要了解既往有没有高血压的病史。脑出血可以马上看见，脑梗塞灶24小时之内不一定能看出，建议做个磁共振检查。如果有高血压病，要注意是否有脑血管意外，比如脑出血、脑梗等问题，可以进一步做下检查，做个CT，排除一下脑血管意外。请勿自行诊断、治疗。
运动后小腿前面骨头疼
此时需要进行详细的体格检查，看患者是否有骨擦感，同时行x线、CT、核磁共振检查，以判断患者是否出现骨折以及是否出现疲劳性骨折，并嘱患者根据影像检查对症处理，休息待症状逐渐消失。运动系统主要由骨骼和肌肉所构成，骨骼坚硬起支撑和保护作用，骨有皮质骨和松质骨组成。肌肉一般位于骨的周围，其保护和带动作用，可通过其收缩，带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。患者门诊就诊时常诉跑完步之后，小腿正面骨头疼。