出现失眠，只要正确面对，放松心情，并且解除了引起失眠的原因，严格按照医生的医嘱进行服药，不要自己随便增、减药物或停药，一般来说是可以治好的。引起失眠症的原因有很多，包括生理、心理、环境因素、精神疾病、躯体疾病以及在治疗疾病过程中所使用的药物等。非药物治疗就是要进行睡眠卫生教育和心理行为的治疗，要了解一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯。所谓“心病要心药治”也是这个道理。
失眠引起头晕怎么办
失眠会产生很多的躯体症状，头晕是常见的症状之一，对于这类人群，首先要分清楚造成失眠的原因是什么。失眠可以分为偶尔性现象、短暂失眠以及长期失眠。偶尔的失眠对机体影响不是太大，不要过于担忧，如果是偶尔性失眠，可以在第二天中午补一个午觉，时间不宜过长，以不超过30分钟为好。如果是长期性失眠，要针对失眠的具体病因进行具体治疗。原发性病因导致的长期失眠，可以规律生活作息，让饮食习惯健康起来，并保持舒适稳定睡眠环境，同时也可以求助于专业医生，通过心理疏导缓解焦虑，进而改善失眠症状，也可以使用中西药物进行辅助性治疗。
晚上睡觉老是失眠怎么回事
失眠主要是入睡困难，或者是睡后容易惊醒，严重者可见彻夜的不眠。导致患者精神状态不佳，急躁易怒，记忆力下降，影响第二天的白天生活等。目前西医治疗主要以镇静治疗为主，镇静药物包括阿普唑仑，佐匹克隆等药物。中医认为失眠属于不寐，病机为阴阳不和，所以治疗以调和阴阳。并且配合针灸治疗，针灸主要以督脉，手少阴经脉以及足太阴经脉为主。督脉可以入脑，其中百会穴具有安神明目的作用，神门具有宁心安神的作用。针灸治疗失眠经验丰富，效果比较明显，针灸配合按摩可以通畅经络，和气养血，最终使患者阴阳调和，改善睡眠症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。