失眠是以入睡或睡眠维持困难，所致的睡眠质量或数量，达不到正常生理需求，影响白天社会功能的主观体验，是常见的睡眠障碍性疾患。引起睡眠困难，也就是失眠的因素，有短暂性的精神心理因素、环境因素及时差等原因。谷维素可以用于治疗植物功能紊乱，所以某些失眠吃谷维素，可以改善睡眠。长期失眠，还要考虑是否有抑郁症的可能，及其他躯体疾病导致失眠。
晚上失眠心跳加速
如果心跳加速超过100次/分，最好做心电图检查，判断心动过速的类型，若夜间不方便做心电图，可以到医院预约24小时动态心电图的检查，进行判断夜间的心动过速是什么类型？晚上睡觉时心跳加速，首先要测量脉搏、心跳，一般来讲，脉搏的速率与心率是相同的，如果是在60次/分到100次/分之间的心跳，不必过多的关注。如果仍有症状，可以考虑使用一些镇静安神的药物。以后进一步明确心动过速的病因，从而针对病因治疗。
经常失眠睡不着觉怎么回事
比如有些患者喜欢在床上看书、看手机，喜欢躺在床上学习、看电视，尤其是在睡前看小说、观看影视剧，或者睡前喝酒、喝咖啡，容易使患者精神比较兴奋，导致患者出现失眠。失眠的患者，往往是因为存在环境的变化，或者有不良的睡眠、卫生习惯，或者存在精神、心理因素，药物因素影响，都有可能导致患者夜间出现失眠。有的患者，如果是对失眠这件事过度担心，患者每到入睡的时候，就出现焦虑等情况，也容易出现失眠症状。如果患者晚上总是睡不着觉，失眠，这些患者有可能是出现了失眠症。