小孩缺铁的症状有很多，一般有以下症状：1、食欲下降，经常出现口渴的情况。2、抵抗力比较差，容易生病。3、脸色苍白，特别是指甲，眼睑手掌等部位。4、精神力不集中，而且情绪比较烦躁。孩子一旦出现以上情况的话，最好是带孩子到医院检查，看是否有缺铁的情况。在医生的指导下进行补充，平常也可以通过食补，多吃一些富含铁比较高的食物。
儿童感冒吃什么
进食一些富含蛋白的食物，如牛肉、牛奶、鱼等，对辛辣、刺激性、油腻的食物尽量避免食用，会加重咳嗽、发烧的症状，不利于病情的恢复。小孩感冒应该吃一些容易消化、富含水分、富含蛋白的食物。如新鲜的蔬菜和水果、水果有橘子、梨、香蕉、苹果、哈密瓜等，它们富含水份，有润肺止咳的作用，可以提高身体的抵抗力。还应该加强营养。
儿童吐是怎么回事
如果是由于喂养不当，宝宝吃得过多，或者是宝宝过度哭闹以后，会导致宝宝的胃内吸入了大量的空气，活动以后就会造成呕吐的现象。比如有肠梗阻，急性的肠胃炎，上呼吸道感染，肺炎，还有脑炎等疾病都可以造成宝宝出现呕吐的现象。对于婴幼儿或者是较小的孩子来说，他们的胃肠道发育不是很健全，功能也不是很稳定。如果是这种情况，需要及时的到医院就医。