睡前可以给孩子在鼻孔各滴入一滴生理盐水，使鼻腔里面滋润，清除鼻孔里面的鼻屎，使呼吸保持通畅，也可以使用吹风机在远处吹出热风，孩子吸入热气之后也可缓解鼻塞。如果孩子在白天没有流鼻涕，晚上睡觉的时候就鼻塞，排除感冒的现象，则应该是鼻炎引起的鼻塞，尤其冬季昼夜温差较大，晚上温度的下降会使患有鼻炎的孩子在受到了冷空气的刺激下发生鼻子堵塞现象。平时应该给孩子补充营养物质，加强锻炼增强抵抗力，减少生病机率。家长也可以对孩子的鼻翼两侧的迎香穴进行适当按摩，使孩子呼吸通畅。
怀孕晚期感冒鼻塞
孕晚期胎儿的发育相对比较完善，因此耗氧量也会增加，孕妇感冒鼻塞有可能会引起胎儿缺氧，此时，如果胎动次数明显减少，建议尽快前往医院吸氧治疗。日常要保持良好的生活习惯，尽量少吃过咸的食物，多喝一些水。除此之外，如果孕妇患有病毒性感冒，也要进行B超或是四维彩超等检查确定胎儿的健康情况。如果是普通的细菌性感冒，患者可以在医生的指导下服用一些消炎抗菌的中成药。
宝宝鼻塞多久能好
如果宝宝鼻塞伴有发热、咳嗽等症状，就需要去正规三甲医院儿科就诊，因为这个年龄段的宝宝带有母体抗体和与外界接触少，是不容易发热和咳嗽的，所以需要到医院拍胸片排除肺炎。如果是宝宝鼻腔有分泌物引起的鼻塞，可以用棉签蘸少许的生理盐水湿润宝宝的鼻腔，然后用吸鼻器吸鼻涕，把宝宝鼻腔的分泌物吸出来，鼻塞也就缓解了。40天的宝宝鼻塞如果是感冒引起的，可以用热毛巾敷宝宝的鼻根部；40天的宝宝鼻塞怎么办才好？