生活要有规律,保证充分的睡眠,适当锻炼,避免过度的劳累,用脑过度或者是突然用力过猛,保持大便的通畅,应该按照医嘱正确服药,坚持控制高血压,经治疗后仍存在肢体功能障碍的患者,要教会正确的功能锻炼方法,定期到门诊复查。高血压患者应该保持情绪的稳定,避免过分的喜悦,愤怒,焦虑,恐惧,悲伤,惊吓等不良刺激。戒烟酒,禁暴饮暴食。患者要合理饮食。
血压高症状有哪些表现
血压高大多数病人的病情起病比较缓慢,早期多没有明显症状,偶见体检时发生血压升高,也可以有头痛、头晕、眼花、乏力、失眠耳鸣这些症状。长期高血压可引起短暂性脑缺血发作及脑动脉血栓形成,并且对心脏会引起心室负荷过重,心肌肥厚与扩大,逐渐进展为心力衰竭或者是发生冠心病。如果血压持续性的升高,有可能就会造成脑、心、肾、眼底的损伤。对于眼底可以出现渗血或者是渗出物,影响视力,造成视神经乳头水肿。
血压高影响睡眠吗
有些高血压患者有失眠现象,如果晚上睡眠不好,同时又会加重血压的升高,引起血压的波动,那么高血压患者要注意生活方式的干预,比如低盐低脂饮食,戒烟戒酒,坚持锻炼,控制体重,不要熬夜等等。高血压,常见的症状是头晕、头痛、眼花、耳鸣、视物模糊,有的患者没有症状,有的患者是通过无意体检,或者出现了并发症才发现有血压高,还有的患者可以表现为经常的鼻子出血。如果非同日三次以上收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,可以诊断为高血压。高血压会影响睡眠,同时睡眠不好也会影响血压。