不过一般情况下不建议高血压患者献血，尤其是在血压控制不稳定、忽高忽低的情况下，因为献血会引起血容量的减少，可能会出现血压波动，不利于血压的平稳控制。血压高的患者在血压控制平稳、没有出现并发症、身体状况良好的情况下可以适当献血，对身体健康没有不良影响，但是也没有什么特别的好处。而且在临床上大多数高血压患者容易伴有血糖、血脂水平的偏高，这种情况下也是不建议献血的。
血压高如何降压食物
H型高血压，即血液中同型半胱氨酸偏高的高血压患者，要多吃绿叶蔬菜，如油麦菜、菠菜、小白菜等。常见的蔬菜有芹菜、冬瓜、木耳、胡萝卜、洋葱、海带等，常见的杂粮有荞麦、薏苡仁、赤小豆、绿豆等。日常生活中有一些食物具有辅助降压的作用，高血压患者可以适当多吃。可以做成食疗方食用，如凉调芹菜木耳、冬瓜海带汤、陈皮薏苡仁粥等。
为什么早上醒来血压高
早上血压高是人类进化来的一种规律，属于正常现象。不过这对高血压人群来说很危害，是一个致命的血压波动，容易诱发心肌梗塞和中风。因此，高血压人群在早上时要特别注意以下几件事情：1、起床不要太猛；2、晨起后喝杯温水；3、早晨避免剧烈运动。