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气郁体质症状

就诊科室:
[中医科]
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介绍

 

  气郁体质,容易郁闷的,抑郁的人。气郁体质者性格多内向,缺乏与外界的沟通,情志不达时精神便处于抑郁状态。

病因病理

气郁体质是由什么原因引起的?

  人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持,必须依靠气。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动,实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时,便形成\\\"气郁\\\"。中医认为,气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅,严重影响健康。

症状检查

气郁体质应该如何诊断?

  体质特点:

  ◆形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄;

  ◆平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒;

  ◆舌淡红,苔白,脉弦;

  ◆一旦生病则胸肋胀痛或窜痛;

  ◆有时乳房及小腹胀痛,月经不调,痛经;

  ◆咽中梗阻,如有异物;或颈项瘿瘤;

  ◆胃脘胀痛,泛吐酸水,呃逆哎气;

  ◆腹痛肠鸣,大便泄利不爽;

  ◆体内之气逆行,头痛眩晕。

鉴别

气郁体质容易与哪些症状混淆?


  中国人分九种体质:

  第一种体质是气虚体质,比如这个人气虚了,表现为气不足,不够用。

  第二种,阳虚体质,包括怕冷不耐寒。

  第三种,阴虚体质,怕热,老是口渴口干,表现为有很多内热。

  第四种,湿热,就是你一开始讲到的吃了火锅容易长包这类人。

  第五种,痰湿,就是肥胖的,脑门油乎乎的那种。

  第六种,瘀血的人,脸上有钞票纹,身上容易长斑,舌下静脉容易瘀紫发暗。

  第七种,特禀体质,特殊的,容易过敏,起荨麻疹等等的过敏性体质。

  第八种,气郁体质,容易郁闷的,抑郁的人。

  第九种健康体质平和质,也不偏于阳也不偏于阴,身体处在一个平衡状态,体质状态非常好。


预防

气郁体质应该如何预防?

  可少量饮酒,以活动血脉,提高情绪。多食一些能行气的食物。

  宜吃:佛手、橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等,常吃红枣桂圆汤、百合莲子汤,健脾养心安神,以蔬菜和营养丰富的鱼、瘦肉、乳类、豆制品,常吃柑橘以理气解郁,痰郁者平时常吃萝卜,顺气化痰,具有行气解郁功效的食物多半具有浓烈的香气,例如葱、姜、蒜、九层塔、紫苏、薄荷,和一些花草茶的材料,像是玫瑰花、桂花、薰衣草等。适合选用具有行气解郁功效的中药来改善,如陈皮、青皮、枳壳、香附、小茴香、厚朴、丁香、乌药、郁金、柴胡、佛手片、木香、砂仁、紫苏梗、川楝子等;至于有行气解郁功效的中药成方,可选用丹栀逍遥散、半下厚朴汤、四逆散、小柴胡汤、柴胡舒肝汤和香砂六君子汤等。

  忌吃:辛辣、咖啡、浓茶等刺激品,少食肥甘厚味的食物。

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