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那个益藻菌瘦身素能喝吗

提问时间：2014-09-03

麻辣烫跟火锅一样，热量非常高非常高，相当于一顿=3顿肯得鸡，劝你还是别吃了。辣椒减肥只是单纯的吃辣椒，别的都不碰，最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我是在09年因为打工的地方饮食不好然后快速瘦了下去两三个月后换了地方之后正常饮食就开始突然发胖超过了原来的体重直到现在都没法减肥下去现在感觉人不爱动很容易疲倦爱出汗头疼压力大睡眠不好情绪低落请问我现在要怎么办呢我26岁身高166体重89公斤

提问时间：2014-09-03

水分在体重管理过程中的作用很大。 每天喝8杯水能阻止体内脂肪的积聚。水极有可能是加速减肥过程并保持体重的唯一最重要的因素。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我中午带饭的时候最喜欢带咖喱土豆，方便又好吃，不过减肥期间能吃吗？咖喱土豆的热量高吗？

提问时间：2014-09-03

产后瘦身的方法：俯卧抬胸 1、俯卧于运动垫上，双手掌心向下朝左右伸直；双脚与肩同宽，抬肩下看。 2、吐气抬胸。 3、往右侧提高30度，左手碰地。停顿3-5秒，吸气回复姿势1。 4、循环1-3顺序，换边重复，左右两侧做完为一次。每回合10-15次，休息15秒，重复3回合。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我朋友最近胖了不少，她平时总坐着，不爱运动，吃的也不多，但是就是容易发胖。试了很多减肥方法，她都是坚持不下来，看来只有偏柔性的减肥方式才能适合她，我听说现在流行点穴减肥。想咨询一下。请问，点穴减肥好不好，有没有副作用？

提问时间：2014-09-03

你好 这个情况可以外涂维生素E改善的不要一时多手去扣痂，应等其自然脱落，否则容易留下疤痕。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

58岁减腹部，用什么方法好

提问时间：2014-09-02

游泳塑身的效果很好，蛙泳每分钟每千克体重可消耗0.163kcal的热量，例如一个50公斤体重的人每分钟消耗的热量是8.15kcal,那么这个人游一个小时就会消耗489kcal的热量。只要做到每次坚持游30-90分钟，每周3-5次即可达到塑身的效果.但是你一定要坚持啊，不要半途而废了。还有配合饮食方面来减肥，一定可以成功。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我比较喜欢吃糖，尤其是南国椰奶咖啡糖，但是我现在想减肥，请问还能吃糖吗？

提问时间：2014-09-02

肯定是有的，我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟查看详情>>

回答时间：2014-09-03

我今年47了，从小就比较胖，这几年可能是没什么压力了，生活条件也好了，运动就少了，身体一下子就增到了190多斤，很想减肥，但我很喜欢吃馅饼皮，请问馅饼皮对 减肥有作用吗？

提问时间：2014-09-02

减肥需要从心态、运动、饮食等方面进行改变，长期坚持按方法执行，从而达到健康标准，建议可以采用运动减肥比如做减肥操、跳绳减肥法、游泳减肥法、慢跑减肥法等，还有就是科学合理的控制饮食，要少吃不要刻意节食，吃的健康才能好好瘦。最主要的是要建立起减肥信心，坚持不懈的努力定会成功。希望能够帮助您，愿健康快乐！查看详情>>

回答时间：2014-09-03

想利用喝开水泡柠檬片来减肥 一天中什么时候喝 喝多少为适量?

提问时间：2014-09-02

想减肥又想要健康，就是用鱼肉代替其它肉食。这样不但帮你减肥，而且也无损于健康。在减肥的过程中，必须补充动物蛋白，才能有健康的好体型。老是吃水果瓜果，减肥瘦身目的是达到了，但是易于浮肿，或体重反弹，体型不够好，男人ED，女人月经不规则，不够性感。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

常听人说，吃苹果对人有许多好处，到底有什么好处呢，有没有哪些人是不适合吃苹果的,我一直都在减肥，可是我都没有很成功，最近听我同学说光吃苹果可以减肥的真的吗？

提问时间：2014-09-02

　营养酵母中的蛋白质含量高达45%-60%，含八种必需氨基酸且组成比例与人体需要非常接近，为优质完全蛋白质；酵母是B族维生素含量最全面丰富的微生物，且是以磷酸酯的形式存在，最易被人体吸收利用查看详情>>

回答时间：2014-09-02

推荐个减肥方法 ？有谁了解？

提问时间：2014-09-01

鸡肉卷里边的肉是油炸食品，还是少吃比较好，不利于减肥，不过你吃一顿也没关系，不会那么明显的。另外想减肥还得靠运动，单纯节食效果不好，而且易反弹。查看详情>>

回答时间：2014-09-01