刘丽君的个人首页

空锅饼是什么？具体有哪些营养价值？如何挑选？最近在减肥，会不会长胖？

提问时间：2014-09-07

空锅饼：一种风味浓郁的硬面食品，可口开胃、充饥耐存、久食不厌，在北方鲁西、鲁中等地区，深受普通老百姓的欢迎空锅饼的功效与作用：提高免疫力,和胃促进食欲，防治营养不良查看详情>>

回答时间：2014-09-12

有点体重超标，最近在减肥，现在吃奶脯肉里脊肉可以吗？请问奶脯肉里脊肉怎样？

提问时间：2014-09-07

奶脯肉里脊肉水分含量极低，脂肪含量及热量很高。完全超出一个成年人日常的需要量，建议不要在减肥期间食用。查看详情>>

回答时间：2014-09-12

牛腩是什么东西？好不好吃啊？热量高不高啊？我正在减肥，吃这个是不是会发胖？

提问时间：2014-09-06

牛腩是牛身上的一个部位啊就是牛肚皮那的肉，比较好吃的一个地方查看详情>>

回答时间：2014-09-11

牛腩跟牛肉有什么区别？两者哪个热量高啊？减肥吃那个更合适？

提问时间：2014-09-06

牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。减肥就要少吃查看详情>>

回答时间：2014-09-11

我非常喜欢吃牛油果啊，但是我在减肥，有朋友会做能减肥的牛油果吗？牛油果的做法大全是哪些，减肥的哦？

提问时间：2014-09-06

牛油果墨西哥酱 　　这是节日餐前小吃的第二款，这个Guacamole酱是来自墨西哥的，主要成分是牛油果。它的吃法是用蔬菜（像黄瓜、胡萝卜、西芹）或是玉米锅巴蘸着吃，感觉很像中国东北的大丰收蘸酱菜。好吃极了！ 　　材料：牛油果1个、红皮洋葱1个、西红柿1个、柠檬汁5小勺、蒜1瓣、酸奶油、沙拉酱（Mayonnaise） 　　调料：盐、胡椒粉、辣椒粉、香菜粉（Coriander）、孜然粉（Cumin）、小香葱（Chives） 　　做法： 　　先把牛油果查看详情>>

回答时间：2014-09-11

怎么才能得厌食症啊？？？我想减肥啊！！这个怎么办啊？？？？

提问时间：2014-09-06

不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康查看详情>>

回答时间：2014-09-10

你好，我天生就很胖，所以一直都很苦恼，请问运动减肥的注意事项是什么？

提问时间：2014-09-06

你好，减肥最好的方法是进行运动，是一个长期的过程，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。运动应该根据自己身体的实际情况来进行，适量开始，循序渐进，长期坚持，同时饮食生活规律有序，保持良好的心态，避免高热量高脂肪食物的摄入，逐渐的改善减轻体重查看详情>>

回答时间：2014-09-10

我已经跳了20天，一斤都没瘦下来？

提问时间：2014-09-06

减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

都说辣椒可以减肥，那么我多吃辣椒是不是就可以把体重减下来啊？那么青椒炒肉丝呢？

提问时间：2014-09-05

吃青椒可以补充维生素~同时，辣味可以刺激肠道蠕动，帮助消化吸收，但减肥功效应该说不上。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

我不想节食，听朋友说过吃鲶鱼可以减肥这个是真的吗？这是什么原理呢？

提问时间：2014-09-05

这个是真的，但是一定要注意食物的烹调方法，以清蒸为主，少用油炸，少放调料。查看详情>>

回答时间：2014-09-09