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怎么减肥啊，求具体的减肥方案，健康的，最好可以在这个过程中提高视力

提问时间：2014-09-06

你好！1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.要配合运动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

男孩18岁，自己节食减肥，导致体重骤降，现在脉搏次数每分钟48次，会不会对生命有危险，怎么调整？现在应该注意哪些事项？

提问时间：2014-09-06

你好！节食的方法并不科学，已经损害你的身体健康，建议若有其他不适应及时看医生。如首先要控制食量，每次都是少量多餐，少吃高热量，高脂肪的食物。其次饮食要清淡，以青菜，水果，粗粮为主，少许鸡肉，虾之类的。最后可做饭后散步，每次半个小时左右。不能再节食减肥啦。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

喝早早麦燕麦片减肥么？有效果吗

提问时间：2014-09-05

减肥，就是你可以去买那个 生燕麦，早上起来煮一下， 喝豆浆， 很减肥。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

您好，请问，苦瓜决明子和铁观音一起冲水和是否有减肥的效果

提问时间：2014-09-04

辣椒以及辣椒调味品能让食用者大量出汗,因此可增强身体热量消耗。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

身高163，体重64KG,上半身胖,想减腰,有什么好的中药方减肥吗？生完小孩后就没瘦下来，小孩已10岁

提问时间：2014-09-04

自制浓汤宝充其量是一种复合型调味品，本身是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，脱水胡萝卜等调制成的混合物。吃多了反而对身体不好，也影响你的减肥。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

腰果是什么啊，腰果的营养价值高不高？怎么价格那么高？听说腰果食用了可以减肥，因为身体肥胖，不知道这个是真的可以减肥吗？请问腰果可以熬米粥吗？

提问时间：2014-09-04

你现在的血糖是比较高的，很容易引起并发症，口干，失眠，消瘦，考虑是持续的高血糖导致机体代谢紊乱，现在还没有听说药物可以修复胰岛功能，但是现在可以选择胰岛细胞移植这种治疗的方法来修复胰岛功能。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

我最近一直在减肥，但是由于忍受不了饥饿带来的胃疼和痛苦，放弃了节食的方法。听朋友说只吃蛋白质能有效的减肥，而且还不用饿着肚子，我就想试一试这个减肥方法。 请问蛋白质减肥法食谱真的好用吗？

提问时间：2014-09-04

每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！原理：苹果小口吃减缓饿的程度！两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止查看详情>>

回答时间：2014-09-08

今天晚上没有抵挡住美食的诱惑，吃了番茄烤鲑鱼，这些天的减肥效果不会都泡汤了吧？

提问时间：2014-09-04

脂肪供能是由神经和内分泌系统调节控制，但这种调节是全身性的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪，而是哪里供血条件好，有利于脂肪消耗，哪里就能减肥。例如，减肥者运动一段时间后，腰围不见小多少，可脸颊却消瘦了，原因就在于此。运动消耗的热量大于摄入的热量，就会导致全身脂肪的减少，而不会只减一个部位。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

我之前是很胖的，现在减肥成功了，但是感觉经常怕冷'掉头发'怎么办呢？

提问时间：2014-09-04

通过有氧运动可以有效减肥，氧运动是一种低强度长时间的有氧代谢耐力项目，例如快速走、慢跑、游泳、登台阶、骑车、滑冰、跳绳、健美操等一切运动大肌肉，坚持一段时间，立刻有你想要的减肥效果。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

超市卖的鱿鱼丝会发胖吗？有的网上说一口等于40口肥肉，有的还说脂肪含量低适合减肥人食用，到底哪种对啊？鱼骨干会发胖吗？

提问时间：2014-09-03

首先，其实如果喝黑咖啡的话，黑咖啡可以有消脂去水肿的功效，还能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，这样可以有效的分解出人体内的一些水份和面部眼部等的多余的脂肪。查看详情>>

回答时间：2014-09-08