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怎样才可以快速减肥成功了？

提问时间：2014-09-06

你好！减肥没有快捷方式，减肥方法有很多种，其中控制饮食是非常重要的，建议你在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持查看详情>>

回答时间：2014-09-10

维他柠檬茶饮品的热量如何？想要减肥，听说这个方法挺好的，想试试

提问时间：2014-09-05

饮料啊什么的 都是会肥的。柠檬茶不是碳酸饮料查看详情>>

回答时间：2014-09-09

18岁现在有120多斤，好胖了，想减肥又不知道怎么才能减肥，速求一套减肥计划

提问时间：2014-09-05

健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。指导意见：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

我从去年暑假的是开始变的很胖了，我妈妈每天都在家说我吃的跟个猪似的，我也想过要减肥的，可是我总是下不了狠心，总是想吃水果，零食什么的，每天吃杏干可以减肥吗？

提问时间：2014-09-04

一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色。让你的苹果脸变成瘦苹果~按摩早晚都可进行。步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。步骤二：这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。步骤三：查看详情>>

回答时间：2014-09-09

雪莲果是什么？好吃吗？怎么做好吃呢？有什么营养价值呢？可以减肥吗？

提问时间：2014-09-04

雪莲果原产自安第斯山脉，是热带高山水果，成熟时，枝顶会先后开出五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收，因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

想减肥瘦掉全身的脂肪,该怎么做呢?想瘦下来只吃鱼不吃肉行吗? 年龄:22

提问时间：2014-09-04

如果内壁有松弛情况的话，我们可以用双手交错在耳边的地方，然后胳膊向上延伸，静止两秒的样子，这样也可以矫正自己的姿势，只要每天做五次就行了。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

关于减肥应该注意哪些?

提问时间：2014-09-04

很多的人现在都喜欢工作在一个安逸舒服的地方，但是经常处于坐着的状态，会让肥肉在臀部，腰部以及腿部明显的增多，因此一定要注意的是平时要多进行行走或者是做些体力劳动，比如说在家的时候多打扫卫生等，这都可以有效的帮我们的新陈代谢加快，加快减腿的速度。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

我儿子身高175M，体重是95公斤，他在减肥，吃得不多，但很难减，又面临找工作，想快些减肥，听说黑芝麻汤圆能减肥？请问黑芝麻汤圆有减肥功效吗？

提问时间：2014-09-04

1，要有一个愉快的心情。烦躁的情绪是减肥途中最大的敌人。 2，一定要少吃一些膨化食品，那里面有膨松剂、防腐剂、催化剂等一些不好的因素。烧烤之类的垃圾食品也是要少吃。不仅含有大量油脂、脂肪，而且对我们身体也不宜。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

怎样才能减肥

提问时间：2014-09-04

心态放好点拉！减肥要顺其天然，太苛刻的减肥对身体不 好，且容易反弹。2 一个人的身体的重量大多数是个人的体质和遗传决议的，所以要正视肥 胖疑难题目。3 别太懒- 肥胖现在称之为发福 缘故原由就是现在的糊口太好，衣来伸手， 饭来张口。4 少吃多动，从生物科学上来讲就是摄入的葡糖过多而不克不及全数被吸收从而转酿成脂肪。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

夏天又要来到了，一到夏天我们女人就会面临减肥的问题，我不是很胖可还是不够我自己要求的标准，听说水果沙拉可以减肥，我想试试，因为就算没有达到减肥的效果，夏天做零食吃也是不错的，想问下做法

提问时间：2014-09-03

1、每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。2、躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。一定要尽可能的抬高哦。反复20次查看详情>>

回答时间：2014-09-08