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雪莲果是什么？好吃吗？怎么做好吃呢？有什么营养价值呢？可以减肥吗？

提问时间：2014-10-01

雪莲果原产自安第斯山脉，是热带高山水果，成熟时，枝顶会先后开出五朵美丽娇艳的太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收，因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

老公这几年胖了不少，血压都跟着上来了。医生建议他平时去做脚底按摩,脚底按摩减肥的方法?请问大家足部按摩方法有哪那些？请知道的朋友帮忙解答

提问时间：2014-10-01

人体经脉非常复杂，足底按摩可以改善人体血液循环的状况，但是不能预防脑血栓，为了您的健康着想，建议您不要抱太大的期望于足底按摩。预防脑血栓应该积极运用药物治疗，从饮食、作息等方面积极配合，方能取得良好效果。1、双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。2、用左手掌心放于右足心，开始横搓10下，再竖搓l0下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。3、左手拇指于右足涌泉（在足底部，卷足时足前部凹陷中，约当足底第二、第三趾趾缝纹端与足跟连线的前13与后23交点），向左右各查看详情>>

回答时间：2014-10-03

最近在减肥，还能吃烹调鲅鱼吗？

提问时间：2014-10-01

食材经加工制作后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，应完全杜绝高热量食物。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

现如今mm都以瘦为美，成天最里面嚷嚷的都是我好胖得减肥，我不能多吃了我正在减肥。铺天盖地的减肥广告随处可见，让我们眼花缭乱。很容易被这些减肥品带入误区。下面我来讲一下我们减肥时会陷入哪些误区?

提问时间：2014-10-01

忽视个体差异：我们看到某某艺人在用过某某减肥产品后效果很好，许多人就会认为可信也去购买。但是我们忽略了一点每个人的身体状况是不一样的造成肥胖的原因也是多总多样的，对她起作用对自己却不一定有效果。查看详情>>

回答时间：2014-10-03

我觉得自己体重有点胖，22岁，165，115斤。我想天天不吃饭 吃点黄瓜、胡萝卜、喝茶，那样能减肥吗?坚持多长时间啊? 想问问喝茶能不能减肥？

提问时间：2014-09-30

早餐：依自己的喜好吃营养点,最好有蛋类,奶类这样营养全面点,健康瘦身。中午：最好吃清淡点但是也要保证每天的营养,一日三餐都应该吃七分饱,切忌过饥过饱。晚上：晚餐宜少,食用素菜,饭后食用些水果。每天要做到少吃多餐,少吃不是完全不吃,多餐不是过多的食用,保证七分饱就行了,有句话说早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐.这才是养生的最好法则,在塑身的同时也不要忘了养生.零食,冷饮,油炸食品等垃圾食品一定要戒掉.每天都要保证水份的补充,平时减少脂肪的摄入,只有合理的减肥查看详情>>

回答时间：2014-10-02

肯德基芝士猪柳蛋堡的热量如何？想要减肥，听说这个方法挺好的，想试试

提问时间：2014-09-30

"热量 137.51大卡碳水化合物 8.03克脂肪 8.80克。减肥时不宜多食"查看详情>>

回答时间：2014-10-02

因为体型比较肥胖，在各种场合都被人排挤，很苦恼，想问一下有没有什么有效的减肥方法？

提问时间：2014-09-30

合理安排三餐：早餐要吃饱，要注意营养，还可以适当增加蛋白质丰富的豆制品和奶制品。午餐八分饱，可以吃一些新鲜蔬菜、鱼类和瘦肉。晚餐要吃的清淡和容易消化。不要吃夜宵，吃夜宵很容易导致肥胖。饮食要遵循“三低一无”原则，即低糖、低盐、低脂肪、无酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特别是在看电视、看电影的时候持零食，这样很容易吃过多。少喝饮料，多喝水。请尽量从薄荷核心食物选择营养健康的食物。查看详情>>

回答时间：2014-10-01

从生了孩子我的体重就下不去了，一直上身，我1.60米的身高，现在体重都130斤了，感觉走路都有些喘气了，经常想减肥又怕吃药反弹，想节食又觉得饿，我现在就想吃南京鸭头，请问该怎么减肥呢？

提问时间：2014-09-30

合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。查看详情>>

回答时间：2014-10-01

你好，什么牌子的葡萄酒最好？请问有有什么好处啊。可不可以减肥的啊

提问时间：2014-09-30

你好，可以的。葡萄酒有许多的好处，红葡萄酒有防止黄斑(视肉膜)变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20％。查看详情>>

回答时间：2014-10-01

豆浆和豆腐花有什么不同，用餐时饮用豆浆可减肥，那豆腐花呢，豆腐花我们也叫奶豆腐，可以减肥的吗

提问时间：2014-09-30

吃豆腐脑对你的胃肠道有帮助,它不属于刺激性的食物,有助于胃肠消化,并且豆腐脑的营养价值高,含丰富的蛋白质,能以高记忆力,每天早上吃豆腐脑还会有美容的功效,所以女生选择吃豆腐脑（豆腐花）准没错，如果要减肥就要少吃多运动了查看详情>>

回答时间：2014-10-01