徐亚伟的个人首页

我今年22岁体重150很想瘦请回答

提问时间：2014-09-06

你好！运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，主要包括跑步、游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗脂肪。祝你早日瘦身成功。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

不吃减肥药怎么样能让自己瘦下来？

提问时间：2014-09-06

你好，根据描述的问题分析属于可以坚持锻炼为主的，基本还是可以继续锻炼、查看详情>>

回答时间：2014-09-10

我的大腿和小腿粗怎么可以减下来啊，请问我这种情况什么能吃什么不能吃。

提问时间：2014-09-06

你好！瘦腿的食物有番茄，芝麻，香蕉，葡萄柚，海苔等等。不能吃高脂肪的食物如猪蹄之类。可以适当做一些瘦腿运动，如骑单车，跳绳等等。查看详情>>

回答时间：2014-09-10

卤凤爪吃了会胖吗？

提问时间：2014-09-05

你好，你16岁，正处于长身体的时候，可以吃.减肥首先得判断是否是肥胖，其次你正处于长身体的时期，不需要可以节食减肥，这样会影响正常生长发育查看详情>>

回答时间：2014-09-09

我是个挺胖的人，不想节食，听朋友说过吃菠萝可以减肥这个是真的吗？这是什么原理呢？

提问时间：2014-09-05

可以的。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，因而在夏季，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝.查看详情>>

回答时间：2014-09-09

血糯米和大米哪一个更让人发胖?为什么?_

提问时间：2014-09-04

雄激素是女性体内一种重要的性激素。女性体内的雄激素主要是由肾上腺皮质和卵巢分泌的，如果女性体内雄激素分泌过多，由于雄激素使卵巢功能受到抑制而出现闭经，甚至有男性化的表现。同时会导致内分泌失调，引发痤疮、多毛等症状。治疗最好的方法就是找中医调理，减少雄激素，保持相对的稳定，一些药物的作用也可以系以维持，建议多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶等。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

我买了减肥产品，说要排出体内毒素才能减肥，用了他们的要，口服的，说分解脂肪，牵引毒素到子宫里面，但我没拍出来，他们的主任说，这样很危险，我的子宫里已经进去药了，让买美国进口的2个方案的产品，一种一万多，一种近2万，我没买，他们主任和什么助理又打电话又发短信说，我的问题很严重，不能再拖了，会把毒素回流到上体上面，还会影响到乳房，子宫也会坏掉，是这样吗

提问时间：2014-09-04

您好，凡是左旋的减肥药你最好是不要用，有副作用的，如月经不调，心跳加快，头痛头晕等症状，最好的方法是运动和控制饮食，少吃油腻和高脂肪食物，多吃些蔬菜和水果、粗粮，西瓜要少吃。每天坚持锻炼，运动量不能低于一万步。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

仰卧起坐一天要做多长时间才能达到减肥？多长时间能见到效果？仰卧起坐一天要做多少个才能减肥?

提问时间：2014-09-04

你好，雅塑奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂。它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，而发挥减肥作用。失活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。查看详情>>

回答时间：2014-09-09

小时候打激素胖的。我想减肥，但是胃寒不能泻。怎么半

提问时间：2014-09-04

你好，这是一种比较健康的食品，营养均衡，可以为人体提供一定的维生素，对减肥也有一定的帮助。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

我比较的胖，非常的自卑尤其是到了夏天穿什么衣服都很苦恼啊，试了运动坚持不了，又控制不了饮食，所以想到了减肥药，就是不知道效果怎样呢，所以想咨询下医生。

提问时间：2014-09-04

饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物 ，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。查看详情>>

回答时间：2014-09-08