刘爱国的个人首页

怎么样才可以真正的减肥，还有怎样才能收缩脸部毛孔和去黑头起到美白作用

提问时间：2014-09-04

你好！蔬菜是最好的选择，蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等。维生素、微量元素能促进脂肪分解代谢，消除脂肪的堆积，可以帮助有效瘦身。蔬菜中最受大家青睐的当属黄瓜，黄瓜营养丰富，其含有的胶质、果酸和生物活性酶，可促进肌体代谢，且新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，是帮助瘦身的“好伙伴”。另外，韭菜、芹菜、萝卜、苦瓜、冬瓜也都是很好的瘦身蔬菜，大家可以放心食用。查看详情>>

回答时间：2014-09-08

康比特果蔬纤维代餐粉的热量高吗？减肥吃这个有没有影响呢？

提问时间：2014-09-03

每天按规矩吃饭，但是晚上一定要坚持不要吃，中午也不要吃太多，多喝水，一个月就明显瘦。要想更快就以黄瓜代替两餐。还没什么副作用，一直保持，不会反弹查看详情>>

回答时间：2014-09-05

你好，很多人不会挑枇杷。我也不会，我想知道怎么挑啊。吃多了会不会变胖啊，怎么减肥

提问时间：2014-09-03

是的，节食减肥一定会反弹，最好是少量节食加饭后适量慢步走等，这样过一阶段自然就会身体结实一些，从而变得瘦一些 。要控制的好要控制饮食并配合运动。查看详情>>

回答时间：2014-09-05

太胖啦，男朋友要和我分手，怎么办？我要减掉20斤才行啊，有什么方法？

提问时间：2014-09-03

你好，运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊！减肥靠毅力，只要选择对了适合的运动方式就行了。 查看详情>>

回答时间：2014-09-04

我29岁最近几天两个小手臂发麻，今天嘴和舌根也发麻怎么回事，和吃减肥药有关系吗

提问时间：2014-09-03

毛巾减肥法。将毛巾浸在冷水里面然后拧掉大半的水分，摩擦身体的上下肢，再是腰部和后背，颈部、腹胸部，在每一个部位进行擦拭摩擦20次左右。过程中要经常打湿毛巾，确保毛巾是冷的。这种方法能够消耗身体的热能，起到减肥的作……查看详情>>

回答时间：2014-09-04

春日井哈密瓜味软糖的热量是多少？有减肥功效吗？

提问时间：2014-09-02

您好，三餐吃低脂奶粉减肥有一定的效果的，但要注意其他食物还是要吃的，不能这样肌饿减肥的指导意见：要多吃点水果蔬菜一类的，要适当的控制食量的，再一个晚睡可以少吃一些的，营养也要全面查看详情>>

回答时间：2014-09-04

每天吃一个西红柿能减肥吗？要坚持多久才有效果

提问时间：2014-09-02

Nutella能多益巧克力榛子酱的热量是541 大卡（100克），属于热量很高的食物，建议在减肥期间不要多吃。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

有效的减肥方法有哪些？怎么减肥最有效？

提问时间：2014-09-02

农夫山泉水溶C100西柚汁饮料的热量是38 大卡（100毫升），这个是不具有减肥功效的。查看详情>>

回答时间：2014-09-04

有点胖了，想减肥。想知道西芹这个办法能减肥吗？

提问时间：2014-09-02

1、将鲜奶油和牛奶拌匀煮滚后置一旁备用。 2、另取一干净锅子，放入100克奶油以小火加热至奶油溶化。 3、奶油溶化后，再慢慢加入面粉拌炒至香味溢出，备用。 4、在炉上一边搅拌，一边慢慢加入做法1的材料，并避免烧焦。继续仔细地搅拌均匀。 5、将奶油40克用小火加热至溶化，再倒入做法5中，拌匀即可。查看详情>>

回答时间：2014-09-03

节食减肥期间，一天晚上吃了一碗牛肉面连汤都喝了，算是暴食吗？这些热量大约是多少，会影响我的体重吗？？？

提问时间：2014-09-02

一般人从饮食中所摄取到的醣类经体内消化分解后，会以葡萄糖的形式经由肠道吸收，并储存於血液、肝脏、肌肉等部位。虽说葡萄糖是提供能量的重要营养素，但是当摄取量超过需要量时，就容易转化成脂肪囤积於体内，造成身体负担。由於武靴叶中含有独特武靴叶酸(Gymnema acid)，可参与体内的能量代谢，帮助舒缓甜食及糖分摄取过多等困扰，进而达到促进代谢、调节生理机能、舒缓身体负担等功能。查看详情>>

回答时间：2014-09-03