老人失眠严重怎么办
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
老人失眠严重会对老人的身体健康和生活质量产生较大的影响。当老人失眠严重以及失眠情况持续时间较长时,应及时就医,在医生指导下进行详细的检查,以排除器质性疾病。
若是由高血压、呼吸系统疾病等引起,则应先治疗原发疾病,比如调控血压,控制感染,缓解咳嗽与呼吸困难等。若排除器质性疾病,可以采取以下方式来缓解或治疗:
1、养成规律的作息习惯,老年人要保证生活作息规律,养成自己的生物钟,睡觉不宜过早,也不宜过晚。
2、保持乐观、知足常乐的良好心态,不焦虑、不急躁,同时家属也要多关心老人,多与家中的老人沟通、交谈。
3、适当体育锻炼,白天可以进行适度的体育锻炼,有助于帮助晚上入睡,提高睡眠质量。
4、若通过以上方式仍不能有效缓解失眠症状或情况较严重,也可以在医生指导下使用相应的药物进行治疗,比如服用枣椹安神口服液,该药属于养心安神类的中成药,它含有宁心安神的酸枣仁、滋阴补肾的桑椹等中药材,可以益肾健脑、养心安神,正确使用能够较好地缓解老人失眠症状。
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1、自我调节:排除环境中生活中的精神压力、情绪等不良因素,可有效改善失眠情况。
2、药物干预:如生活环境因素去除掉后依旧没有好的疗效,也可以采用药物的治疗方法,选取的药物也有很多种类,如抗组胺类的、褪黑素等西药,但临床效果有限,而且这些西药大都对肝肾等有毒副作用,不能作为经常使用的治疗失眠的药物。健脑丸作为一种中成药物,含有19种中药成分,具有养血安神、补肾健脑的功效,针对失眠的患者的治疗效果不错,使用药物治疗失眠的时候,切记要严格遵循医生的指导意见,合理地用药,才能达到更好的治疗效果。
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